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サーダカ - カウナスの瞑想活動家

サーダカ - カウナスの瞑想活動家

ミシュキニアイ, リトアニア

サダカでは、カウナスの瞑想アクティビティセンターとして、主にオショー・ダイナミック瞑想とクンダリーニ瞑想を実践しています。長時間座って過ごし、頭を使う仕事が多い方に特に適したプログラムです。 週末 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 18:00 クンダリーニ 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 08:00 ダイナミック 09:30 ダイナミック 祝日 08:00 ダイナミック 初めての方は、水曜日のクンダリーニ瞑想、木曜日のダイナミック瞑想に参加できます。開始15分前までにお越しください。服装は軽く、清潔なものをおすすめします。クンダリーニ瞑想の前は2〜3時間、ダイナミック瞑想の前は空腹の状態でご参加ください。身分証明書をご持参ください。初参加の方は、事前確認が必要です。 遅れての入場はできません。 *プログラムは変更になる場合があ...

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OSHOクンダリーニ瞑想

OSHOクンダリーニ瞑想

ミシュキニアイ, リトアニア

Ojas Kundaliniのデモは、65,000回以上視聴されているもっとも人気の高いバージョンです。 クンダリーニ瞑想では、存在の奥にあるクンダリーニエネルギーを身体に迎え入れ、それを変容させながら、内側を新しい活力で満たしていきます。同時に、身体から魂へと広がる深い静けさも感じられるでしょう。 この瞑想は4つのステージで構成され、各ステージは15分ずつ行います。通常は目を閉じて実践しますが、最初の2ステージは目を開けたままでも行えます。 第1ステージはシェイキングです。 全身の力を抜き、意識を内側へ向けていきます。自分の限界を手放し、足先から頭頂まで、注意をやわらかく全身へ広げてください。内なる空間、エネルギー、感覚に意識を合わせ、足元から身体の震えが自然に始まるまま、その動きを続けます。シェイキングと動きは生命エネルギーを目覚めさせ、間接的にクンダリーニエネルギーを刺激し、その点火...

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