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地図上に3件のリトリート

ヨガクラス マサチューセッツ州で

マサチューセッツ州で開催予定のヨガクラスイベント3件、料金¥3,871〜。 多くはベリンガム、エベレット、グレート・バリントンで開催されます。

このエリア

3件を表示
すべての人のためのヨガ ESP 50+

すべての人のためのヨガ ESP 50+

グレート・バリントン, アメリカ合衆国

やさしく体を整えたい方に向けた、セラピー要素のあるヨガクラスです。無理のない動きで関節の可動域を広げ、少しずつ筋力と柔軟性を育てながら、日常の動きやすさをサポートします。落ち着いた進め方なので、ヨガが初めての方にも取り組みやすく、ケガのあとや体に制限がある方にも参加しやすい内容です。 クラスでは、一人ひとりの状態に合わせて動きを調整しながら進めていくため、安心して自分のペースで練習できます。呼吸に意識を向けながら、体に余計な負担をかけずに、丁寧にスペースをつくっていくのが特徴です。 しばらく運動から離れていた方や、より穏やかでやさしい方法で体を動かしたい方にもおすすめです。心地よく続けられる、バランスの取れたウェルネスの時間をお届けします。

日程はお問い合わせください$25.00
陰ヨガ/ヨガニドラ・サウンドバス

陰ヨガ/ヨガニドラ・サウンドバス

ベリンガム, アメリカ合衆国

ゆっくりと力を抜き、心身を深く整えていくためのリストラティブなワークショップです。やさしい陰ヨガ、ガイド付きのヨガニドラ瞑想、そして音の波に包まれるサウンドヒーリングを組み合わせ、静かな時間の中で全身をほどいていきます。ひとつひとつのポーズは長めにキープし、呼吸への意識を丁寧に向けながら、やわらかな振動に身をゆだねることで、身体のこわばりをゆるめ、思考のざわめきを静めていきます。 サポートのある落ち着いた空間で、自分自身に戻るような深い休息を味わえるのも魅力です。初心者から経験者までどなたでも参加しやすく、リラックスしたい方、ストレスを手放したい方、内側から穏やかさと回復を感じたい方に特におすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
水曜のやさしいヨガ&瞑想

水曜のやさしいヨガ&瞑想

エベレット, アメリカ合衆国

Royによる、心をゆるめる穏やかなイブニングプラクティスです。ゆっくりと動きながら体をやさしく伸ばし、気持ちを静かに整えていく時間として、平日の途中にほっとひと息つけるひとときをお届けします。毎月第1・第3水曜日の18時から開催され、日常の流れをいったん緩めて、休息とリフレッシュへとつなげていきます。 このクラスは、よりやさしく取り組めるヨガを求めている方にぴったりです。マインドフルな動きと瞑想を自然に組み合わせながら、安心感のある空間で無理なく進んでいきます。ヨガが初めての方はもちろん、静かに自分を整える時間を持ちたい方にもおすすめで、リラックス、バランス、そして内側の静けさを育むような穏やかな内容です。 そのままの自分で気軽に参加し、呼吸とやさしい動き、そして落ち着きに満ちた夕方の時間をお楽しみください。

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