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プライベートヨガセッション

プライベートヨガセッション

サウス・アンボイ, アメリカ合衆国

ひとりひとりの状態や目的に合わせて進める、パーソナルなヨガ体験です。周囲を気にせず、自分のペースで安心して取り組めるため、初めての方はもちろん、体調や気分に合わせて丁寧に整えたい方にもおすすめです。やさしいガイダンスときめ細かなサポートのもと、癒し、バランス、そしてマインドフルな動きを深めていきます。 キャンセルは24時間前までのご連絡で全額返金となります。場所や料金が負担に感じられる場合には、より参加しやすい料金や開催場所、またはオンラインでの受講方法が案内されることもあります。より多くの方がこうしたヒーリングの機会にアクセスできるよう配慮されています。 ご注意:こちらのトレーニングは返金不可です。ご参加が難しくなった場合でも、お支払いいただいた料金を同様の内容のプログラムへ充当できる場合があります。

日程はお問い合わせください$100.00
神聖な睡眠ヨガニドラ

神聖な睡眠ヨガニドラ

サウス・アンボイ, アメリカ合衆国

やさしく導かれるヨガニドラで、身体は深いリラクゼーションへとほどけていきながら、意識は静かに目覚めたまま保たれていきます。いわゆる「ヨガの眠り」とも呼ばれるこのタントラの手法は、丁寧なイメージ誘導や感覚への気づきを通して、感覚を内側へと引き戻すプラティヤハーラをサポートし、思考のざわめきを静めながら、内なる集中を深めていきます。 Jennifer ReisによるDivine Sleep Yoga Nidraは、8つの明確な段階をたどり、コーシャの外側の層から、身体、心、感情、ハート、そして至福へと、より深い体験へ導きます。構成の整った流れの中で、手放し、内省し、感覚を整える穏やかな時間を味わっていただけます。 深い休息や内側のバランスを求める方におすすめのプログラムです。ストレスの軽減や癒し、自己成長を支えるとともに、静かであたたかな空気の中で、心身をやさしく回復へと導きます。

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