タイヨガ週末
サンタバーバラ, アメリカ合衆国
伝統的なタイマッサージは、ヨガ、アーユルヴェーダ医学、そして仏教の精神性に根ざした、古くから受け継がれてきた癒やしの技法です。リズミカルな施術、指圧、やさしいねじり、深いストレッチ、瞑想がひとつに織り込まれたこの総合的なシステムは、緊張をゆるめ、活力を支え、施術する側と受ける側の双方に、身体・心・精神の調和をもたらします。 この週末は、Phoebe DiftlerとWhite Lotus®が案内する、心身の回復にふさわしい山の静かな環境で過ごします。やわらかくゆとりのあるリズムに身をゆだねながら、身体はヨガに着想を得た美しい形へと導かれていきます。タイマッサージを学んで与える体験を深めることも、受ける心地よさを味わうこともできます。また、毎日のアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、ヨガの実践を始める方にも、さらに深めたい方にも充実した時間となるでしょう。ベジタリアンミールと、ハイキング...
$700.00
