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地図上に4件のリトリート

ヴィンヤサヨガクラス グアナカステ県で

グアナカステ県で開催予定のヴィンヤサヨガクラスイベント4件、料金¥3,167〜。 多くはニコヤ、ロス・パルゴスで開催されます。

このエリア

4件を表示
ヴィンヤサ・フロー

ヴィンヤサ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenがリードする、呼吸と動きを心地よくつなげていくダイナミックなヴィンヤサフローのセッションです。流れるようなシークエンスの中で、しなやかに体を動かしながら、自然とエネルギーが巡る感覚を味わえます。筋力、柔軟性、マインドフルネスのバランスがよく、気持ちを切り替えてリセットしたい方にもおすすめです。 クラスは安定したペースで進み、ポーズからポーズへとつながる移行を丁寧に感じながら、体の内側に熱を生み出していきます。ひとつひとつのアーサナを通して、今この瞬間への意識も深まり、ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心して参加しやすいサポートのある雰囲気です。 動いて、呼吸して、終わるころには心身がすっきり整い、自分自身とよりつながれた感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$20.00
ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenとともに、身体を目覚めさせ、しなやかな強さを育みながら、動きやすさを高めていくダイナミックなヴィンヤサ・フレキシビリティ・フローを体験しませんか。ヴィンヤサの心地よいリズムに、意識的な柔軟性を引き出すワークを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。マットの上で、より自由に、より自信を持って動ける感覚を育てていきます。 呼吸に導かれる流れるような移行、丁寧なアライメント、そしてスペースを広げるようなストレッチを通して、股関節、ハムストリングス、肩、背骨まわりをやさしく開いていきます。可動域を深めたい方、日常のこわばりを手放したい方、のびやかなフローを楽しみたい方にも取り入れやすく、満足感のある内容です。 Laurenの温かい指導のもと、自分のペースを大切にしながら、呼吸とつながる時間を過ごせます。心地よく流れ、伸びやかに広がり、終わるころには身体も心も軽やかに整っているはずです...

日程はお問い合わせください$20.00
ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くこのヴィンヤサ・ストレングスフローは、呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと体を温め、可動域を広げ、集中力を育んでいくダイナミックなセッションです。流れるシークエンスと筋力を意識したポーズを組み合わせることで、身体的なチャレンジとマインドフルな気づきの両方を味わえる、バランスのよい内容になっています。 テンポよく進むクラスの中で、一つひとつの動きを丁寧に感じながら、呼吸とのつながりを深め、力強さとしなやかさが共存するリズムを楽しめます。練習を深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは心地よく気分を切り替えたい方にもおすすめです。体をしっかり動かしながら、気持ちまで整う時間をお過ごしいただけます。 Sonjaの穏やかで前向きなガイダンスのもと、参加者は安心して動きに集中でき、終わる頃には心も体も安定し、エネルギーに満ちたすっきりとした感覚を持ち帰れるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00
ヴィンヤサ・ビーチ会場

ヴィンヤサ・ビーチ会場

ロス・パルゴス, コスタリカ

オールレベル対応のフローヨガ:挑戦と癒やし このダイナミックなヨガクラスは、初心者から経験者までどなたでも参加でき、しっかり動きながら心身を整えるバランスのよい内容です。呼吸に合わせてなめらかに体を動かし、柔軟性を育みながら、マインドフルネスと内側の静けさへと導く丁寧なシークエンスを行います。ご自身のペースで、安心してヨガを深めていただけます。 ひとつひとつのフローは、その時の状態に寄り添うように構成されており、随所でポーズの調整も可能です。呼吸と動きをつなぐことを大切にし、明晰さや集中力、より深い今この瞬間の感覚を育てていきます。 セッションの終わりには、エネルギーが満ち、しっかりと地に足がついた感覚とともに、心身のゆるみも感じられるはずです。やさしく自分に挑戦しながら、リラックスとリニューアルへと自然にひらいていく時間をお楽しみください。

$20.00
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