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NOR: スペインのヨガリトリート

NOR: スペインのヨガリトリート

ラ・エラドゥーラ, スペイン

春のスペインで、地中海を目の前に感じながらヨガを深めるリトリートです。講師はMichael Bjerrum。穏やかな海景とともに、心身を整える贅沢な時間をお届けします。 本リトリートはUnique Escapesを通じて販売され、旅行保証基金no.2872の対象です。 たっぷりヨガを楽しみたい方、アクティブに過ごすのが好きな方、そして休暇らしい解放感とセルフケアの両方を大切にしたい方に向けたプログラムです。舞台は、スペインの太陽に恵まれたコスタ・トロピカルにある白い村ラ・エラドゥーラ。アンダルシアらしい雰囲気と亜熱帯気候に包まれ、テラスでは遮るもののない海の景色を眺めながら、心地よくヨガを行えます。 1日は最低2回のヨガセッションで構成されます。朝は、体を目覚めさせる温かくダイナミックなヴィンヤサヨガからスタート。その後は地中海やプールでリフレッシュ。午後はテクニックにフォーカスしたヨガを...

2027年4月25日DKK 9,850.00
ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサヨガ

グラナダ, スペイン

呼吸に合わせて流れるように動きながら、身体とエネルギーを目覚めさせるヴィンヤサヨガのセッションです。リトリートの穏やかな空気の中で、ひとつひとつの動きが自然につながり、マインドフルな動きと滑らかなシークエンスが心地よい一体感を生み出します。ポーズの移行も丁寧に導かれるため、無理なく集中を深めながら、筋力、引き締め、柔軟性をバランスよく育んでいけます。 活力を高めたい方はもちろん、ヨガの実践をより深めたい方にもおすすめです。単なる運動としてではなく、心のフォーカスや内側への気づき、身体のしなやかな強さを養う時間としても充実しています。動くことの楽しさと規律のある実践が心地よく重なり、終わるころにはすっきりとリフレッシュし、より整った自分を感じられるはずです。ヴィンヤサの流れを通して、日常に新しいエネルギーを取り入れてみませんか。

2026年10月26日要問い合わせ
結果を更新中…