水曜日のヴィンヤサフロー

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説明

ネルソンのTrafalgar St Hallで開催される、どなたでも参加しやすいヨガセッションです。ヨガを始めたばかりの方から経験豊富な指導者の方まで、それぞれのレベルに寄り添いながら、心地よく動き、呼吸し、つながる時間をお届けします。ヴィンヤサフローならではの流れるような動きに身を委ねながら、自分のペースで無理なく取り組めるのが魅力です。

会場の雰囲気はあえてリラックス感を大切にしており、到着した瞬間から肩の力を抜いて過ごせます。競争やプレッシャーとは無縁の、あたたかくフレンドリーな空気の中で、安心してマットに向かえるのが特徴です。自分の身体の感覚を大切にしながら、毎回のクラスを通して自然と集中力と自信が育まれていきます。

講師

Julie Stephens

Julie Stephens Yogaのコーディネーター兼オーナーであるJulie Stephensは、自身の経験と知識を丁寧に分かち合うことを大切にしながら、講師養成を一人ひとりに寄り添うかたちで届けています。学びの内容は実践的でありながら、受講者それぞれの成長にしっかり目を向けた構成になっており、安心して深く学べるのが魅力です。彼女が重視しているのは、単にテクニックを身につけることではなく、理解を深め、自信を育て、ヨガの実践や指導へのつながりをより豊かにしていくことです。サポートが行き届いた温かな空気の中で、学びが自然と自分の中に落とし込まれていくような体験が期待できます。基礎をしっかり固めたい方にも、指導スキルをさらに広げたい方にも、Julieの講師養成は、実りある学びと個別性のある丁寧なサポートを両立したプログラムです。