一日の終わりに、心と体を静かにゆるめる時間を過ごしませんか。こちらは、すべての体に寄り添うことを意識したミックスレベルのヨガクラスです。ゆったりとした夜のセッションでは、日中の忙しさから少しずつ離れ、眠る前により落ち着いた状態へと整えていきます。初心者の方にも経験者の方にも参加しやすい、やさしく開かれた内容です。 Ginniのガイドのもと、やわらかな動きとマインドフルな呼吸法を中心に、休息へ向かう...
€16.00
Yoga With Ginniが主催するこの月例の集まりでは、満月のエネルギーに包まれながら、カカオ、陰ヨガ、サウンドヒーリングを通して心と体をやさしく整えていきます。静かで回復的な時間の中で、内省や手放し、深いリラクゼーションのための余白をつくり、自分自身と静かに向き合えるひとときです。 会場には、ゆっくりと内側へ意識を向けられる、穏やかで支えのある空気が広がります。カカオ、陰ヨガ、音の響きが織...
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