ゆっくりとペースを落とし、身体をやさしくゆるめながら、深いリリースへと導く時間です。長くポーズを保つ受動的なストレッチを中心に、結合組織へ丁寧に働きかけるこのヨガは、内側からほどけていくような感覚を大切にしています。静かに身体が落ち着いていくにつれ、サウンドヒーリングの穏やかな振動が心地よさを広げ、滞っていたエネルギーを整えながら、より調和のとれた流れへと導きます。 静けさ、呼吸、響きが重なり合う...
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