サウンドバス vn

紹介Yếnは2014年にヨガと出会い、継続するうちに、その時間が自分自身を見つめる大切な旅へと変わっていきました。やがてヨガは、身体を整えるだけでなく、心の健やかさを支えるライフスタイルとして、彼女の毎日に深く根づいています。バックグラウンド2022年にはOM Factory Hội Anで200時間のヴィンヤサヨガティーチャートレーニングとヨガフライティーチャートレーニングを修了し、その後まもなく指導をスタートしました。確かな学びを土台に、実践的で丁寧なクラスづくりを大切にしています。アプローチYếnのクラスでは、身体と心の両面から強さ、柔軟性、バランスを育んでいきます。ひとつひとつの動きにマインドフルネスを込め、呼吸への意識を途切れさせないことを重視しています。ヨガを通して自分をより深く理解し、ありのままの自分を受け入れ、愛することへとつながる時間を届けています。