バリ100時間ヨガティーチャートレーニング

バリ島の豊かな自然に包まれたウブドで、オドナ・ファルスカとクリス・トンプソン＝ラングのガイドのもと、100時間のハタフローとヨガニードラのティーチャートレーニングを開催します。動き、静けさ、そして自己探求を通して、日常のペースを少しゆるめながら、ヨガとの関係をより深く育んでいく没入型のプログラムです。

Bali Yoga Teacher Training

動きと静けさ、自己発見の旅

バリの落ち着いた美しさの中で行われるこのトレーニングは、ご自身のプラクティスを深めたい方、そしてティーチャーとしての自信を高めたい方に向けて設計されています。

テーマ性のある意味のあるシークエンスの組み立て方、呼吸と動きのつながり、明確で意図のあるクラスの導き方を学びます。さらに、プラーナーヤーマの技法や、今ここに在ることを大切にしながら空間をホールドする感覚も育てていきます。

ヨガニードラのパートでは、声の届け方を磨き、自然体で誠実に、そして相手を支えるかたちで深い休息へと導く方法を身につけます。

What's Included?

• 事前・事後サポートを含むすべてのトレーニング
• ティーチャートレーニングモジュール
• 実践的な指導経験を含むトレーニング
• 経験豊富なシニアヨガティーチャー陣による指導
• バリ島アナンダ・ウブド・リゾートでの12泊の宿泊
• 毎日の美味しいローカルブランチとディナー
• バリの自然と文化に触れる半日体験
• Yoga Barnでの特別クラス
• リゾート内の3つのプールを含む施設利用

旅費と保険は料金に含まれません。

Course Content

Module 1: Hatha Flow Training

このモジュールでは、知的でクリエイティブ、かつ意図のあるハタフロークラスを組み立てるための土台を築きます。テーマ、ピークポーズ、エネルギーの意図に沿ってシークエンスを設計し、バランスの取れた意味のあるプラクティスへと導く力を養います。最初から最後まで一貫性があり、目的意識と魅力に満ちたクラスを計画し、教えるための自信を育てます。

• クラステーマと意図設定
• 知的なシークエンス構成とクラス設計
• ピークアーサナへ安全に段階的に導く方法
• フロークラスへのプラーナーヤーマの統合
• 呼吸、アライメント、動きの中のエネルギーのつながり

Module 2: Yoga Nidra Training

このモジュールでは、ヨガニードラを意識的なリラクゼーションのガイドシステムとして学びます。深い休息、自律神経の調整、内なる気づきを促すセッションの構成と伝え方を習得します。声、テンポ、ストーリーテリングなど、ガイドに必要な技術面と体感面の両方に丁寧に取り組み、回復のための空間を自信を持ってホールドできるようになります。

• ヨガニードラの基礎と構成
• 声のガイダンス、トーン、発声のテクニック
• ストーリーテリングとスクリプト構築
• 深いリラクゼーション状態へ導く方法
• 安全で支えのある回復的な環境づくり

Your Days in Bali

• 07:00-モーニングプラクティス:瞑想、センタリング、ハタフロープラクティス、呼吸への意識と動きの統合
• 09:00-ブランチ
• 10:00-セッション1:ハタフローの理論と指導法、シークエンス、テーマ、ピークアーサナ
• 11:30-休憩
• 12:00-セッション2:プラーナーヤーマの実践と指導への統合、ヨガニードラの基礎とテクニック
• 13:30-自由時間
• 16:00-セッション3:ヨガニードラの実践と指導、声のガイダンス、ストーリーテリング、ファシリテーションスキル、模擬指導とフィードバック
• 18:00-ディナー
• 19:00-ジャーナリングと自己内省

Meet Your Teachers

経験豊かなティーチャーたちが、温かさと誠実さをもって学びの旅を支えます。教えることへの深い愛を持ち、思いやりと存在感を大切にしながら導いてくれます。

Odona Farska

オドナ・ファルスカは認定ヨガティーチャーであり、Flow Yoga Dubai、Flow Yoga Canberra、Yoga with Odonaの創設者です。2000年にシドニーでヨガと出会い、その日々の実践と恩恵にすぐに魅了されました。以来、オーストラリアからチェコ共和国、モルディブ、バリに至るまで、世界各地でさまざまなヨガスタイルを学んできました。

RYT500を取得し、15年以上の指導経験を持ち、5つのグローバルなヨガティーチャートレーニングを修了しています。ヨガのセラピー的効果、ヨガニードラ、アロマセラピーに特に関心を寄せています。

Chris Thompson-Lang

クリスは軍務に就いていた頃にアーサナの練習を始め、ストレスの軽減やアフガニスタン派遣でのトラウマ体験の整理を支えるものとしてヨガに助けられました。

14年の軍歴を経て退役し、バリでヨガティーチャートレーニングを修了。その後、Byron Yoga CentreでLevel2とCertificateIVを取得しました。さらにTrauma-Sensitive Australia、Trauma Centre Trauma-Sensitive Yogaでも学び、Maria KirstenによるByron Yoga CentreのRemedial Yogaコースも修了しています。

現在は家族との時間に加え、Byron Yoga CentreとFrontline Yogaでのトラウマアウェアなティーチャートレーニングに携わり、軍、ファーストレスポンダー、緊急サービスのコミュニティに向けたトラウマアウェアヨガを提供しています。

The Location

Ananda Ubud Resort with Yoga and Spaは、ウブド中心部から徒歩約25分の、涼しく静かな丘陵地にあります。青々としたライステラスとローカルな景色に囲まれ、バリの自然美そのものを体験できる環境です。

Accommodation

宿泊は快適さを重視したデラックスガーデンスイートです。シングルとツインシェアの両方があり、予算に合わせて選べます。各コテージはバリ建築とホテル基準のインテリアを備え、洗練された国際的な旅人にふさわしい現代的な設備も整っています。

What Certification Will I Receive?

修了証が授与され、このトレーニングはByron Yoga Centreの300時間Level2 Yoga Teacher Training Programの100時間として認定されます。

また、この100時間のトレーニングは、Yoga Alliance（YACEP）およびYoga Australiaが求めるCPD（Continuous Professional Development）としてもカウントできます。