ウェルネスとローカルカルチャーがやさしく溶け合う、心身を整えるための特別な1日です。ゆったりとした流れの中で、自分のペースを取り戻しながら、動くこと、ほぐすこと、そして伝統に触れることを丁寧に味わえます。まずは60分のヨガセッションで体を目覚めさせ、その後はKamalini Spaにて60分のバリニーズマッサージと30分のスクラブを受け、深いリフレッシュへと導かれます。 その後は、Kaukau R...
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ポーズの正確なアライメントに意識を向けながら、身体とのつながりを深めていくマインドフルなヨガクラスです。ひとつひとつの動きを丁寧に見つめることで、呼吸と感覚が自然に結びつき、慌ただしい日常から少し離れて、自分の内側へ静かに集中していけます。 クラスではプロップスを適切に活用し、安心感のある、誰にとっても取り組みやすい時間を大切にしています。ヨガを始めたばかりの方はもちろん、アライメントへの理解をさ...
力強さとしなやかさをあわせ持つHatha Vinyasaは、マインドフルでダイナミックな動きを通して、身体と心の両方を目覚めさせるクラスです。伝統的なアーサナにとどまらず、ムーブメント、ダンス、武術、気功の要素を取り入れることで、マットの上に奥行きのある豊かな体験を生み出します。 各セッションは、特定の筋膜経絡のムーブメントパターンを軸に丁寧に組み立てられており、ひとつひとつの動きに意味を感じられ...
心地よく1週間を整える、やさしいヨガの時間です。身体を動かしながらバランスを取り戻し、朝の始まりを穏やかに迎えられるように構成された、継続参加型のクラスが用意されています。マットの上で自分自身と向き合い、気持ちをリセットしながら、落ち着いた空間で前向きなエネルギーを育んでいけます。 クラスはThe Yoga Barnで月曜日から木曜日まで開催され、さらにHavenwood Studioでは水曜日と...
朝の時間に、やさしくも心地よく体を目覚めさせるための、穏やかなプラクティスです。深い呼吸とともにゆったりと動くことで、眠っていた感覚が少しずつほどけ、気持ちもすっきりと整っていきます。1日の始まりを、静かでクリアな状態で迎えたい方にぴったりの内容です。 動きと呼吸のバランスを大切にした流れの中で、自然と前向きなエネルギーが満ちていきます。マインドフルに自分の内側へ意識を向けながら、同時に活力もチャ...
コスタリカの豊かな自然に抱かれながら学ぶこの200時間のヨガティーチャートレーニングは、心身の両面に深い変化をもたらす充実したプログラムです。ヨガの実践をさらに深めたい方に向けて設計されており、しっかりとした基礎を築きながら、自己成長や自己理解、内側のバランスにも丁寧に働きかけます。Yoga Alliance登録の認定を受けているため、信頼できる基準に沿った学びを求める方にも適しています。 期間中...
$2,200.00
バリ島の中心で、自分自身を見つめ直し、喜びとヨガに満ちた旅が始まります。15日間にわたるこの没入型プログラムでは、内面の目覚めを促しながら、個人としての成長を深め、真心をもって人を導くための学びを育んでいきます。トロピカルガーデン、素足で過ごす贅沢、自然と音楽の響きに包まれながら、内側からの変化を支えるために設計された体験へと入っていきます。 Kate MakのMynah School of Yo...
バリの海と自然に包まれながら、ヨガの学びをより深められる集中トレーニングです。毎日のセッション、穏やかな景色、そして経験豊かな指導のもとで、成長や自信、そして内面の変化を後押しする環境が整っています。ウブドとウルワツの美しいロケーションで、ヨガへの理解を広げながら、自然の静けさにも触れられるのが魅力です。 これから学びを始める方にも、すでに経験を重ねている方にも、無理なく一歩ずつ進めるようなサポー...
