一日の余韻を手放し、心身を静かに整えたい方に向けた、夜のヴィンヤサフローです。75分のプラクティスでは、流れるように連なる安定したシークエンスを通して、緊張をゆるめ、バランスを取り戻しながら、呼吸とのつながりを深めていきます。ひとつひとつの動きに意識を向けることで、自然と筋力と柔軟性が育まれ、落ち着いたグラウンディングの感覚へと導かれます。穏やかな気持ちで夜へ移行したいときにぴったりの内容です。....
€16.00
心をやわらげ、ゆっくりと呼吸しながら、ご自身の内側と再びつながるひとときへご案内します。 めまぐるしく過ぎていく日常の中では、立ち止まって整える時間がこれまで以上に大切に感じられます。 この朝のリトリートでは、シンプルさ、軽やかさ、遊び心を大切にしながら、より澄んだ、ひらかれた心とのつながりを育んでいきます。 体験の最後には、癒しの声と楽器が響く、深いリラクゼーションへと導くサウンドジャーニーをご...
€22.00
Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の喜びの状態であるアナンダと再びつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご紹介しています。 SLOW FLOW（全レベル） 月曜日16:30-18:00 呼吸に寄り添いながら、ゆるやかにほどけていくヴィンヤサクラスです。一定の落ち着いたペースで進み、B.K.S.アイアンガーの教えを土台に、アライメント、身体感覚への気づき、持久...
Transform to Blissでは、クラスやワークショップを通して、内なる中心へと戻り、本来の喜びの状態であるAnandaへと導く時間を大切にしています。 Evening Vinyasa 一日の終わりに、流れるようなヨガで心身をやさしくほどいていくクラスです。呼吸に意識を戻しながら、こわばった緊張を少しずつ手放し、落ち着いた感覚へと整えていきます。75分のセッションでは、安定したなめらかな動...
€15.00
日常のペースを少しゆるめ、自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。Anna Schneiderのガイドのもと、ヨガ、マインドフルネス、そして心身のリフレッシュを通して、深い安らぎへと導かれます。慌ただしい毎日から離れ、落ち着いた環境の中で、内側の感覚を丁寧に取り戻していく時間をお過ごしください。 プログラムでは、バランスとプレゼンスを育む丁寧なセッションをご用意しています。練習を深めたい方は...
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Sophia＆Suzieとともに過ごすこのヨガリトリートは、日常から少し離れ、心と体をやさしく整えるための時間です。動きのあるヨガ、静かなマインドフルネス、そして深い休息が自然に溶け合うように構成されており、リフレッシュしながら内側へ意識を向けられます。 ガイドを務めるSophia＆Suzieが、あたたかくサポートの行き届いた雰囲気の中で皆さまを迎えます。緊張をほどきながら、心地よいバランスやつな...
Melanie Caineと過ごす少人数のプライベートリトリートは、静かな環境の中で自分自身と深く向き合いたい方にぴったりの特別な時間です。ヨガを通して、日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら心と体をゆっくりとリセットしていきます。 このプライベートな空間では、一人ひとりの状態に寄り添った丁寧なサポートを受けながら、無理なく練習を深めることができます。ヨガの質を見直したい方はもちろん、エネ...
Transform to Blissでは、心の中心へと立ち返り、本来の至福の状態であるAnandaへと導くためのプラクティス、クラス、ワークショップをご提供しています。 クンダリーニヨガとは？ クンダリーニヨガは、呼吸法、マントラ、動き、深い瞑想を通して内なるエネルギーを目覚めさせる、力強く変容的な実践です。エネルギーの通り道を開き、チャクラのバランスを整え、明晰さ、活力、至福へとつながる感覚を育...
