ヨガの秘密
ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国
ヨガを新たな視点から見つめ直し、ヴェーダの叡智の本質への理解を深めていく、没入型の学びのコースです。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想がどのような土台の上に成り立っているのかを丁寧にひも解きながら、それぞれの実践がどのように響き合い、調和のある時間をつくり出しているのかを体感していきます。 単なるテクニックの習得にとどまらず、ヨガの背景にある知恵や考え方にも触れられるため、日々の練習をより深く、意味のあるものとして育てたい方におすすめです。静かに内側へ意識を向けながら、心身のバランスを整える学びのひとときをお過ごしください。 次回の開催日程は以下の通りです。 2023年12月15日〜19日