カトマンズのシヴァプリ国立公園に広がる静かな自然の中で、心身をゆるめる特別なヨガ体験をお届けします。1泊2日のこのリトリートでは、日常の流れから少し離れ、呼吸を整えながら、ヨガがもたらす身体・心・魂の調和をあらためて感じていただけます。会場は、よく知られた仏教寺院ナギ・ゴンパ。穏やかで神聖な空気に包まれ、練習にも内省にも深く向き合える環境が整っています。 プログラムでは、毎日ヨガと瞑想のセッション...
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200時間のヨガティーチャートレーニングコースでは、ヨガ哲学、解剖学、指導法、そして個人の実践をバランスよく学びます。知識として理解を深めるだけでなく、実際に身体で感じながら学べる構成のため、受講生は自分の練習に自信を持ち、やがて人に伝える力へとつなげていけます。 ヨガ哲学と歴史: ヨガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、その他の古典文献を通して、ヨガの伝統を形づくる考え方や教えを学びます。あわせ...
朝の澄んだ空気の中で、海風を感じながら体をゆっくり目覚めさせる屋外ヨガです。Tamara Yogaのガイドのもと、やさしい動きと深い呼吸、そして穏やかな海の景色がひとつになり、気持ちよく一日を始められます。自然のリズムに身をゆだねながら、心も体も整っていくような時間をお楽しみください。 会場はSwanbourne Beachのサーフクラブ前の芝生エリアで、波打ち際のすぐそばという開放感のあるロケー...
陽光あふれるアンダルシアで、心に残るひとときをお過ごしください。スペインでのアシュタンガヴィンヤサヨガのリトリートは、内なる満たされ感と深い調和を育むサポートとなります。スペインの太陽のぬくもりを受けながら、静かに内側へ向かう旅を始めましょう。 ヨガ:身体・心・魂を結ぶ神聖なつながり アシュタンガヨガは、単なる動きの連続ではなく、バランスへと導く道です。スペインでは、意識を内側へ向ける実践を通して...
この基礎講座では、ハタヨガ、プラーナヤーマ、ヨガ哲学を深く、そして丁寧に学べます。これから本格的にヨガを学びたい方に向けて、安心して土台を築けるよう構成されており、200時間の認定コースへ進む前に、自信と理解をしっかり育てられる内容です。 プログラム全体を通して、実践的なテクニックと必要な理論をバランスよく身につけられる、集中しやすい学びの時間が用意されています。アーサナの精度を高めたい方はもちろ...
日常のペースから少し離れ、3日間かけて自分自身へ静かに戻っていく時間です。リトリートならではの穏やかなひとときの中で、深く息を整え、心と体のつながりをやさしく取り戻していきます。 3日間を通して、休息と内省、そしてリフレッシュを支える落ち着いた空間をご用意しています。気が散るものから離れ、マインドフルネスややさしい動き、内なる静けさに意識を向けるのにぴったりの機会です。エネルギーを整えたい方にも、...
11日間/10泊にわたって、100時間のバクティヨガワークショップにじっくり取り組める特別な機会です。献身、自己探求、そして内なる変容を通して、ヨガとのつながりをより深めたい方に向けて構成されています。 リトリートのような落ち着いた流れの中で、参加者は自分の実践を見つめ直しながら、心身の成長へとつながる充実した時間を過ごせます。あたたかく内省的な雰囲気が整えられており、瞑想やマインドフルネス、そし...
11日間・100時間の入門ヨガティーチャートレーニングとして、ヨガの学びを深めながら、体系的で明確な土台を築きたい方のために構成されたプログラムです。Aegialis School of Yogaが主催し、国際的にも評価の高いヨガとウェルネスの環境、そして豊かな自然に囲まれた特別なロケーションで開催されます。 集中的に学ぶこのコースでは、ヨガ哲学への理解を広げ、アーサナの実践を強化し、ヨガを生き方...
コロンビアで開催予定の特別なウェルネス体験は、すでに2027年に向けた参加希望の受付が始まっています。ヨガ、マインドフルネス、そして深いリラクゼーションを軸に、上質な環境の中で心身をやさしく整えるリトリートとして企画されています。 滞在中は、慌ただしい日常から少し離れ、呼吸を深めながら自分のペースを取り戻せる、落ち着いたひとときをお過ごしいただけます。バランスを整え、内側からリフレッシュしたい方に...
バリの海と自然に包まれながら、ヨガの学びをより深められる集中トレーニングです。毎日のセッション、穏やかな景色、そして経験豊かな指導のもとで、成長や自信、そして内面の変化を後押しする環境が整っています。ウブドとウルワツの美しいロケーションで、ヨガへの理解を広げながら、自然の静けさにも触れられるのが魅力です。 これから学びを始める方にも、すでに経験を重ねている方にも、無理なく一歩ずつ進めるようなサポー...
空中で体をゆだねながら、遊ぶように自由な動きを体験できるクラスです。天井から吊るしたシルクハンモックを使い、全身をやさしく動かしながらバランス感覚を整え、自信を育み、いつもとは違う視点を味わえます。セッションの中では、逆さまになったり、ふわりと浮かぶ感覚を楽しんだりと、無重力ならではの高揚感に出会えるかもしれません。 楽しさや新鮮さだけでなく、バランス、筋力、柔軟性、背骨の圧迫感の軽減、発見、そし...
心身と魂が調和する、特別なプログラムです。Yoga Stundenでは、マインドフルネスを深めながら、深いリラクゼーションへと自然に身をゆだねられます。Wixアプリを使えば参加管理も簡単で、ご自身のウェルネスを気軽に整える一歩になります。 日々のストレスを手放し、前向きさと内なる静けさに満ちた空間へ。訪れるたびに新しい気づきがあり、姿勢の改善や、今この瞬間にしっかりと在る感覚へとつながります。ヨガ...
季節のめぐりとともに心身を整える、穏やかなリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら、春ならではのやわらかなエネルギーに身をゆだねていきます。静かな空気のなかで、休息や内省、そしてやさしいウェルネスの実践を通して、自分自身に立ち返るひとときをお過ごしください。 Ananda Viplavaでは、安心してくつろげる環境の中で、リラックスと内なるバランスを育む時間が待って...
タイの静かな島、コーヤオノイにあるIsland Yogaで行われるこの集中トレーニングは、実践をさらに深め、指導者としての一歩を踏み出したい方に向けた充実のプログラムです。穏やかな自然に包まれた環境のなかで、ホリスティックヨガとサウンドセラピーを組み合わせ、心身を整えながら学びを深めていきます。 ヨガを真剣に学びたい方はもちろん、ティーチャーを目指す方にもおすすめの内容です。指導法、身体感覚を伴う...
経験豊富なファシリテーターが丁寧に伴走し、ひとつひとつのリトリートを特別な旅として組み立てています。滞在中は、深い休息と心身のリニューアル、そして参加者同士のあたたかなつながりを育めるよう、安心感のあるサポートが整えられています。 プログラムには、100%オーガニックの植物性食材だけで仕立てた、栄養バランスのよい食事が添えられます。からだにやさしいだけでなく、気持ちまで整えてくれるような内容で、ウ...
温かな雰囲気に包まれた空間で、動くこと、つながること、そしてともに過ごす時間を大切にしながら、7日間のリフレッシュをお楽しみいただけます。ご家族みんなで参加しやすいように設計されたリトリートで、年齢を問わず取り組めるやさしいヨガセッションが用意されています。ヨガが初めての方はもちろん、日頃から実践している方にも、気負わず自然体で楽しめる穏やかな空気が魅力です。 遊び心のある軽やかさと、マインドフル...
このレベル2のトレーニングは、ヨガの学びをさらに深めたい実践者のために用意された、より高度な内容のプログラムです。アーサナや知識の習得だけでなく、内側で起こる感覚や気づきにも丁寧に目を向けながら、ヨガの理解を立体的に育てていきます。 基礎を越えて次のステップへ進みたい方にとって、実践と内省の両方を大切にできる貴重な機会です。学びを通して、ポーズの細やかな感覚、今この瞬間への意識、そして自分自身の成...
一年を通して開催されるヨガワークショップでは、日々の練習をより深めたい方に向けて、学びと気づきのある時間をご用意しています。アライメントを見直したい方、動きへの理解を深めたい方、自信を持ってヨガに取り組みたい方にもおすすめです。いつものマットの上で、少し意識を変えるだけで、新しい発見が生まれます。 各回ごとにテーマや内容が変わるため、その時々の関心に合わせて参加しやすいのも魅力です。新しいセッショ...
日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静...
日々の忙しさの中で、内側に静けさとやさしさを取り戻したい方へ。Atma Kriya Yogaの瞑想コースは、愛と内なるつながりを育みながら、心のバランスや明晰さを深めていくための穏やかで力強いプラクティスです。自分の内面へ意識を向け、少し立ち止まりながら、より意味のある自己との関係を築いていく時間をサポートします。 ガイド付きの瞑想とマインドフルな実践を通して、参加者は落ち着いた集中状態へと導かれ...
