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地図上に7件のリトリート

ヨガイベントポルトで

ポルトで開催予定のヨガイベントイベント7件、料金￥2,640〜￥7,039。

このエリア

7件を表示

お茶と実践：体験を創り上げる

ポルト, ポルトガル

この2.5時間の没入型ワークショップでは、自分だけのハーブインフュージョンをつくる楽しさと、自分のニーズに合ったヨガプラクティスを形にする体験をお届けします。cauri jayeとLynn Castillaのガイドのもと、丁寧なお茶づくりと意図を持ったムーブメントを重ねながら、よりホリスティックなセルフケアに役立つ実践的なヒントを学べます。 Part 1:ハーブインフュージョンをつくる(1時間) 最初の1時間は、ハーブ愛好家のcauri jayeが、自分でブレンドするハーブインフュージョンの基本をわかりやすく紹介します。ハーブや花、さまざまなボタニカルをどのように抽出すれば、香りや恵みを引き出せるのかを学びながら、リラックスや集中力のサポートなど、目的に合わせた組み合わせ方も知ることができます。お茶を味わいながら進む対話では、会話のきっかけとなる問いかけやChatGPTのサポートも活用し、...

日程はお問い合わせください€40.00

キッズ＆ティーンズ向けヨガパーティー

キッズ＆ティーンズ向けヨガパーティー

ポルト, ポルトガル

友だちと集まって、子どもからティーンまで楽しめる特別なウェルネス体験で、思い出に残る一日を過ごしませんか。フライヨガ、エアリアルフープ、バンジーフィットネス、ホットヨガ、グローヨガの中から選べるので、気分や好みに合わせて、わくわくする時間を楽しめます。体を動かしながら自然と笑顔が広がるこのイベントは、ただ遊ぶだけではなく、みんなで一緒にチャレンジする楽しさも味わえるのが魅力です。ふんわりとした空中系の動きから、ダイナミックなフィットネス、華やかなヨガまで、それぞれに違った雰囲気があり、特別感のあるひとときを演出します。誕生日やグループでの集まりに、少しユニークでエネルギッシュな体験を選びたい方にぴったりです。にぎやかで前向きな空気の中、動くことの楽しさを分かち合える、心弾むセレブレーションをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€15.00

ヨガオープンハウス

ポルト, ポルトガル

Heldのあたたかな雰囲気にふれながら、平日に開催されているさまざまなヨガクラスを気軽に体験できる特別な機会です。Yoga Open Houseでは、通常スケジュールのクラスに無料で参加できるため、いくつかのスタイルを試しながら、自分にしっくりくる練習を見つけやすくなっています。ヨガが初めての方はもちろん、すでに日々の実践を深めている方にもおすすめです。スタジオの空気感やコミュニティのやさしいエネルギーを感じながら、呼吸を整え、体を動かす心地よさを味わえます。Heldでの時間が、これからのヨガとの向き合い方を見つめるきっかけになるでしょう。体験できること: 通常開催のヨガクラスに無料で参加できます異なるヨガスタイルを気軽に試せます Heldのコミュニティに親しむきっかけになります初心者から経験者まで過ごしやすい、安心感のある空間です

日程はお問い合わせください要問い合わせ

エアリアルヨガ（フライヨガ）

ポルト, ポルトガル

ハンモックを使いながら、いつものヨガとはひと味違う心地よさを味わえるクラスです。空中で体を支えられることで、動きやすさやバランス感覚が自然と引き出され、軽やかにポーズへ入っていけます。やさしく筋力や柔軟性、ボディアウェアネスにも働きかけながら、のびやかな感覚を楽しめるのが魅力です。アエリアルヨガが初めての方はもちろん、普段からマットでヨガをしている方にもおすすめです。布のサポートを借りることでポーズが取りやすくなり、深いストレッチや安定した動きにつながります。遊び心がありながらも集中できる内容で、呼吸を整えながら心と体の緊張をほどいていけます。自分のペースで無理なくチャレンジできる、あたたかな雰囲気の中で、アエリアルヨガならではの新鮮な視点を体験してみませんか。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ハタヨガ

ポルト, ポルトガル

心身のバランスを整えながら、しっかりと土台を感じられるハタヨガのクラスです。伝統的なヨガの流れの中で、安定した動きと丁寧な呼吸、そして静けさの時間を組み合わせ、どなたにも取り組みやすい穏やかな空間をつくります。レッスンでは、やさしいアプローチの中にも集中があり、柔軟性を高めながら筋力を養い、身体への意識を深めていきます。ゆったりとしたペースで進むハタヨガは、自分自身と向き合いたいときや、日々のこわばりをゆるめたいときにもぴったりです。動きの中でマインドフルネスを育み、内側から整っていく感覚を味わっていただけます。ヨガが初めての方はもちろん、すでに継続している方にも、呼吸を深めながら立ち止まり、心を落ち着けるひとときをお届けします。シンプルでありながら確かな実感が得られる内容で、終わったあとには、よりセンタリングされ、すっきりとした感覚でお帰りいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

岩盤ホットヨガ

ポルト, ポルトガル

温かな熱に包まれながら、Ganban Hot Yogaを通して心身を整えるひとときをお楽しみいただけます。加温された空間で行うこのクラスは、しなやかに体を動かしながら、集中力を高め、内側から活力を呼び覚ますような時間を目指しています。呼吸に意識を向けることで、動きのひとつひとつがより丁寧に感じられ、マインドフルな感覚も自然と深まっていきます。しっかりと身体を使いたい方や、少し強度のある環境でヨガを体験したい方にもおすすめです。熱が筋肉をやわらげることで、ストレッチや動きがよりなめらかに感じられ、汗とともに余分な緊張も手放しやすくなります。身体への心地よいチャレンジと、静かな落ち着きの両方を味わえるのも魅力です。ヨガを継続したい方はもちろん、気分を切り替えてリフレッシュしたい時にもぴったりのクラスです。終わる頃には、すっきりとした感覚と軽やかなエネルギーが残り、自分自身とつながり直すよう...

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ハタヨガ - 60分

ポルト, ポルトガル

Katが丁寧に導くハタヨガのクラスでは、呼吸、動き、瞑想が穏やかに調和し、しっかりと地に足のついたリストラティブな時間を味わえます。基礎となるポーズをバランスよく組み合わせた流れの中で、ひとつひとつの動きを意識しながら、呼吸と身体のつながりを深めていきます。アライメントにも配慮した落ち着いた進行なので、無理なく安心して取り組めるのも魅力です。初心者の方はもちろん、これまでの練習を見直したい方にもおすすめの60分です。ゆっくりとしたペースの中で、自分の内側に意識を向けながら、柔軟性や安定感、そして静かな強さを育んでいけます。クラスの終わりには、心身ともに整い、すっきりとした心地よさと深いリラックスを感じていただけるでしょう。

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