このリトリートでは、瞑想の根幹をなす2つの要素、シャマタとヴィパッサナーを丁寧に学びます。シャマタは心を落ち着かせる「静けさ」、ヴィパッサナーは物事をありのままに見つめる「洞察」を意味し、両者を組み合わせることで、より安定した心と澄んだ気づきを育んでいきます。 智慧に基づく瞑想を軸に、日常のペースをいったん手放し、内側へ静かに意識を向ける時間が用意されています。落ち着いた雰囲気の中でマインドフルネ...
A$450.00
日曜のひとときに、シャンタマ、またはカームアビディングとして知られる実践に丁寧に触れる、やさしい瞑想セッションです。Khenpo Ngawang Dhamchoeの導きのもと、瞑想の基本をわかりやすく学べるため、初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。 会場では、静けさと集中が自然に育まれる落ち着いた空気のなか、心を整え、内側のバランスを取り戻す時間を過ごせます。シンプルな...
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日曜の朝10時から11時まで、Tara Gompaで静かに過ごす穏やかな集いです。落ち着いた祈りの空間の中で、参加者は心を整えながら、コンテンプレイティブなプージャの実践に向き合います。ゴンパならではのやさしい静けさに包まれ、慌ただしい日常から少し離れて、ゆっくりと一日を始められる時間です。 プージャに親しみのある方はもちろん、はじめてこのような場に触れる方にもおすすめです。敬意とマインドフルネス...
薬師仏のやさしい癒やしのエネルギーとつながる、グループでの実践の場です。薬師仏は、古くから心身の健やかさを支える存在として親しまれており、この時間では、その静かな力に意識を向けながら、穏やかに過ごしていただけます。初めての方も、特別な準備も必要なく、どなたでもご参加いただけます。 参加者の皆さまとともに落ち着いた空気の中で、安心感や内側のバランスを育むひとときを味わっていただけます。ご自身のために...
ネパール・カトマンズにあるInternational Buddhist Academyでは、チベット仏教の道を全体像から学べる国際的な7年制トレーニングプログラムが始まります。サキャ派の開祖たちによって受け継がれてきた伝統に基づき、大乗と金剛乗の理論と実践を、学びと体験の両面から丁寧に深めていく貴重な機会です。ダルマの実践者であれば、経験の段階を問わず参加できます。 前半3年はDrogmi Bud...
現在、ティルバ・ティルバにてはRetreatsMapに5件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€275からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「シャマタ・ヴィパッサナー(止と観)のリトリート」は2026年11月12日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。