プラーナーヤーマ＆ブレスワーク指導者養成講座

ベルリンのプレンツラウアーベルクで開催されるこの3.5時間の集中ワークショップでは、ヨガの伝統を背景に、プラーナーヤーマとブレスワークの基礎を丁寧に学びます。ヴェーダの教えに根ざし、Neha Pugaliaの導きのもとで進められる内容は、呼吸を意識、調整、そして内なるバランスへとつなげるための実践的な理解を深めたい方に最適です。

ヨガを続けている方はもちろん、指導者にとっても学びの多い構成で、呼吸法の言葉や原理、実践への落とし込みを体系的に探っていきます。理論だけでなく、実際の体験を通して理解を積み重ねられるため、日々のプラクティスにも指導にも活かしやすい内容です。YACEP認定付きのため、ティーチャーの継続学習としても価値があります。

伝統、精密さ、そしてマインドフルな実践がひとつにまとまった、濃密で学びの深い時間をお過ごしいただけます。