200時間RYT・イタリア、トスカーナ・Yoga Alliance認定

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説明

内側にずっと感じていた役割へ、そっと踏み出すための時間です。

トスカーナの栗の森に抱かれたこのハイブリッド型トレーニングは、深さと静けさ、そして本質的な変容を育む場として設計されています。単なる資格取得ではなく、表面的な練習を越え、より意図のある生き方へ進みたい方に向けたひとつの節目です。

プログラムは、じっくり学びたい方のために、ライブ指導と自習を組み合わせた構成です。個別のサポートを受けながらも、自分のペースを保てます。古典的なハタヨガとクンダリーニヨガは、瞑想的な実践として丁寧に伝えられ、不要な内容や急ぎ足の短縮型ではありません。

現地滞在の中ほどには、1日を使って儀式と再生に向き合う特別な時間があります。火を囲んで行うカカオキルタンの集いのあと、サウナと冷水浴を体験し、後半の学びに入る前に、身体とのつながりを取り戻します。

カリキュラムは、実践、理論、解剖学、教授法、哲学を軸に構成されています。完成された形を追うのではなく、パタンジャリのヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、タントラ、バクティ、マントラ詠唱を通して、自分自身をより深く理解していく学びです。

トレーニング内容：

アーサナ＆プラーナーヤーマ：内なる静けさ、健やかなアライメント、呼吸との統合に重点を置いた古典ハタヨガとクンダリーニのポーズ実践。
クリヤ＆マントラ：浄化法、サウンドヨガ、詠唱を通じて、意識の拡張とエネルギーの変容を促します。
ヨーガ哲学：パタンジャリのヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、タントラ、そして伝統の歴史的背景を深く学びます。
解剖学＆サトルボディ：身体の解剖学を安全に活用しながら、チャクラ、ナーディー、ポラリティのエネルギー的枠組みも扱います。
ティーチング実践：クラス内での指導、ピアフィードバック、講師のサポート、そして自分らしい指導スタイルの確立。
サイレントリトリート：5日間の瞑想リトリートを無料特典として任意で受講可能。完全な沈黙の中で、より深い実践の時間を持てます。

Arjuna DharmadasとArpita Kshama Deviは、20年以上にわたる実践の歩みをもってこの学びを導きます。ArjunaはE-RYT500、自然療法医、リードティーチャーとして、アジアとヨーロッパで上座部仏教、ヴィパッサナー瞑想、シヴァナンダヨガを学んできました。Arpitaは仏教学修士号を持ち、サンスクリットを学びながら博士研究を続け、知的な明晰さとあたたかな心で瞑想を導きます。

毎朝は7時に始まり、プラクティス、日の出、意図ある静寂とともに1日が開いていきます。

含まれる内容：200時間以上のライブおよびオンライン指導と実践、12泊の宿泊と任意5日間リトリート用の追加6泊、ベジタリアン・ヴィーガン・グルテンフリー対応の全食事、充実したコースマニュアルとワークショップノート、カカオキルタンとサウナセッション、共同のイブニングアクティビティ、旅の前後を通した個別サポート、必要に応じた航空券や移動手配の相談サポート。

日程：2027年9月3日〜15日。現地参加枠あり。スーパーアーリーバード料金は2026年9月3日まで有効です。旧受講生割引があり、卒業生が友人を紹介すると、それぞれに300ユーロの個人リトリートバウチャーが贈られます。

会場は、フィレンツェとピサから1時間、ルッカから40分の場所にある、10ヘクタールの森に囲まれた築200年のトスカーナのカントリーレジデンスです。夜明けの鹿、星空、そして本物のヨギの家のような静けさが、この体験を包みます。

宿泊費は受講料に含まれており、5ベッドのドミトリー、ツインまたはダブルの相部屋、プライベートルーム、専用庭付きキャビンから選べます。任意の5日間サイレントリトリートは、修了後18か月以内であれば受講可能です。

95％以上の出席、実技クラスの提出、最終試験の合格をもって修了すると、Yoga AllianceのRYT-200登録に対応した国際的なヨガインストラクター資格証が授与されます。

講師

Arjuna Dharmadas

ティーチャー＆ガイド E-RYT500・Hridaya伝統・ナチュロパシー医学（ND）アージュナは20年以上にわたり、東洋と西洋のさまざまな場で、東洋のスピリチュアルな伝統に深く身を置いてきました。その歩みは19歳のとき、テーラワーダ仏教、ヴィパッサナー瞑想、シヴァーナンダヨガとの出会いから始まり、以後、故郷を離れて生きる道を選びました。東ベルリンで育った彼は、1989年のベルリンの壁崩壊に大きく影響を受けました。激変する現実の中を思春期に過ごした経験は、強い自立心を育み、現状に甘んじない姿勢を彼の中に根づかせました。その頃からすでに、もっと広く、もっと自由で、もっと生き生きとした世界へ向かう呼び声を感じていたのです。型にはまった9時から5時までの暮らしを超えたいという強い渇望と、反骨心のある自分を周囲の期待に合わせられないもどかしさから、将来有望だった学問の道を手放し、その後15年間を世界を旅しながら過ごしました。その大半はインドで展開され、ミャンマー、ラオス、イラン、パキスタン、エジプト、イスラエルといった印象深い土地も訪れました。旅を通して、放浪の自由を知ると同時に、自己探究と内なる探求をいっそう深めていきました。人生には、これまで教えられてきた以上のものがあると確信した彼は、仏教、ヨーガ、タントラ、アドヴァイタ（非二元）の伝統において、沈黙、孤独、完全な暗闇の中での体験も含む数多くのリトリートを修めました。身体を通して心と魂を解放するというヨーガのビジョンに惹かれ、長年にわたりハタヨガ／クンダリニーヨガを深く探究してきました。彼にとって身体とは、真の本質と無限の可能性を実現し、その中に安らぐための乗り物です。アージュナは、スピリチュアリティと自己成長は日常生活と切り離せないものだと考え、困難や失敗さえも、磨きと成長への入口として受けとめています。西洋の科学的世界観に合わせた多様なアプローチを提供しながら、詩や奉納の実践、そして数々の驚くべき旅の物語からもインスピレーションを得ています。彼の願いは、ひと呼吸ごとに、勇気と地に足のついた気づきを育み、より深い探求へと呼ばれているすべての人の力となることです。 Hridaya伝統における国際認定シニアヨガティーチャー（E-RYT500）・ナチュロパシー医学学位（ND）「愛は『私はすべてである』と言い、叡智は『私は無である』と言う。そのあいだを、私の人生は流れていく。」—ニサルガダッタ・マハラジ

Arpita Kshama Devi

Teacher & Guide上級瞑想ガイド・仏教文学文化博士課程在籍心理学者として働く母のもとで育った彼女は、幼いころから自己成長やスピリチュアルな探求、ソマティックな実践に自然と親しんできました。好奇心旺盛な子どもだった彼女は、古代神話や元型の体系、異教、シャーマニズムに強く惹かれ、遠い時代の物語に触れながら、いまこの瞬間の現実にもより深い視点があることを感じ取っていました。10代のころ、2000年代初頭に、内側で生き生きと息づく知の体系と出会い、サティヤナンダの系譜の学生としてハタヨガとバクティヨガの正式な学びと実践を始めます。古代ヨガという科学と叡智に対する伝統的なアプローチは彼女に深い感銘を与え、人間という小宇宙と宇宙を錬金術的に結びつける可能性への驚きと敬意を目覚めさせました。「私は誰か」「なぜここにいるのか」「人生の目的とは何か」という時を超えた問いに導かれ、彼女は西洋哲学、ラテン語、古代ギリシャ語を学び、文化研究・文化人類学の学士号と、サンスクリットを含む仏教研究の修士号を取得しました。20代前半にはテーラワーダ仏教とヴィパッサナー瞑想へと導かれ、意識の大きな広がり、無条件の慈悲、そして解放を深く体験します。現在は仏教文学文化の博士課程で学びながら、インド、ネパール、東南アジアで多くの時間を過ごしています。旅を魂の歩みの一部として受けとめつつ、数多くの瞑想リトリート、ソロリトリート、ダークリトリートを企画・サポートしてきました。彼女は実践そのものを生き、すべての人の目覚めに奉仕するために全身全霊を捧げています。自身の経験から、解放の道を歩む人を支えること以上に価値あることはないと感じ、1対1のカウンセリングも行っています。また、自然と動物を深く愛し、ユング心理学を探究し、シバリ／ロープリチュアルの場を守り、ヴィーガン／ベジタリアン料理も手がけています。“All that is necessary to awaken to yourself as the radiant emptiness of spirit is to stop seeking something more or better or different, and to turn your attention inward to the awake silence that you are.” — Adyashanti