インド・リシケシの神聖な空気に包まれながら学ぶ、200時間のヨガティーチャートレーニングです。これから指導者を目指す方はもちろん、学びを深めたい実践者にも適しており、伝統的なヨガ教育と、心身を整えるための実践的でホリスティックな学びをバランスよく組み合わせています。
早めの予約で、200時間トレーニングの受講料が37%割引になります。Yoga Alliance認定校として、最大15名までの少人数制で行われるため、集中しやすく、丁寧なサポートを受けながら学べます。卒業生からは4.9/5の高評価も得ています。
歓迎セレモニーでは、各受講生に以下のヨガキットが用意されます。
Mimamsa Yogshalaでは、リシケシで100時間、200時間、300時間の各プログラムを提供しています。本コースは、ヨガの土台をしっかり築きながら、マントラ、ヨガ解剖学、レイキ、アーユルヴェーダ、ヴェーダ占星術まで幅広く学べる構成です。Yoga Allianceの200RYT認定取得後は、自信を持って指導を始め、自己探求とウェルビーイングの旅を続けていけます。
初心者、中級者、スピリチュアルな学びを求める方まで幅広く歓迎しています。伝統的なヨガスタイル、ヨガ哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想、マントラ詠唱、指導法に加え、レイキ、アーユルヴェーダ、サウンドヒーリング、ヴェーダ占星術のモジュールも含まれます。規律ある日課、オーガニックのベジタリアン食、北インドのヒンドゥー文化に触れられる点も魅力です。
コース修了者にはMimamsa Yogshalaのディプロマが授与され、Yoga Allianceに200時間のRegistered Yoga Teacher（200RYT®）として登録する資格が得られます。なお、Yoga Allianceの登録費用は受講料に含まれていません。
期間:28日間
開始日:1日と15日
レベル:初心者、中級者、上級者
認定:Yoga Alliance
早割:37.00%適用
シェアパッケージ
4人部屋シェア（女性限定）
通常価格:$865
$545
割引額:$320
シェアパッケージ
3人部屋シェア（女性限定）
通常価格:$972
$612
割引額:$360
シェアパッケージ
2人部屋シェア
通常価格:$1,065
$671
割引額:$394
プライベートパッケージ
プライベート
通常価格:$1,279
$805
割引額:$474
プライベートパッケージ
プライベートダブル
通常価格:$2,005
$1,263
割引額:$742
カリキュラムには、プラーナヤーマ、バンダ、マントラ詠唱、クリヤとシャットカルマ、ハタヨガ、指導法、ヨガ哲学、ヨガ解剖学、クンダリーニヨガ、アーユルヴェーダ、レイキ、アシュタンガヴィンヤサが含まれます。さらに、ヨガの教え方、アライメント、クラス運営、ハンズオンアジャストメント、ベルト、ボルスター、ブロック、チェアなどのプロップスの使い方も学びます。
また、リシケシでの週ごとのアクティビティや小旅行、体質に合わせた健康的な食事を学ぶアーユルヴェーダの実践的なガイダンスも用意されています。体力、柔軟性、バランス、自己規律、持久力、レジリエンスを高めることを目的とした内容です。
アシュタンガは、呼吸と動きを連動させながら進める、ダイナミックで体系的なプラクティスです。ヴィンヤサは、呼吸と動きを流れるようにつなげるスタイルで、幅広い体力レベルに対応します。クンダリーニヨガは、7つのチャクラに働きかけるために、ポーズ、呼吸法、瞑想、詠唱を組み合わせます。ハタヨガは、身体的な練習、呼吸、マインドフルネスを通して、強さ、柔軟性、リラクゼーションを支えます。ニドラヨガは深い瞑想法で、心身の健やかさをサポートし、4時間の睡眠に相当する休息が得られるとも言われています。
プライベートな時間を大切にしたい方に向けた、シンプルで心地よいお部屋です。バスルームが備わっているため滞在中も快適に過ごしやすく、扇風機も用意されているので、リトリート中のひとときをより軽やかにお過ごしいただけます。1階、2階、3階にご用意があり、静かに休みたい方や、落ち着いた空間で自分のペースを保ちたい方にぴったりです。
華美な装飾はなく、必要なものがきちんと整ったつくりだからこそ、ヨガや瞑想、ウェルネスプログラムの合間にしっかりと心身を整える時間を持てます。気兼ねなく過ごせる安心感と、穏やかな空気に包まれた空間が、内側へ意識を向けるリトリート体験をやさしく支えてくれます。
含まれるもの：
女性のためだけに整えられた、安心感のあるシェアルームです。落ち着いた雰囲気の中で、気兼ねなく滞在できるシンプルで実用的な空間としてご利用いただけます。リトリート中は、ほどよい共同性と自分の時間のどちらも大切にしたい方にぴったりです。
おひとりでのご参加はもちろん、グループでの滞在にも心地よく寄り添うつくりで、ゆっくり休みながらエネルギーを整えたい方におすすめです。共有スタイルならではのつながりを感じつつ、静かに過ごせる快適さも備えており、穏やかで満ち足りた時間をお楽しみいただけます。
女性専用宿泊
Mimamsa Yogshala | Yoga School in Rishikesh
New Krishna Cottage Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
リシケシュ