5日間のアーユルヴェーダ・プログラム

アーユルヴェーダの基本を、知識と実践の両面からじっくり学べる5日間の集中プログラムです。理論だけでなく、手技を通して理解を深められる構成になっており、アーユルヴェーダの考え方を体系的に身につけたい方にぴったりです。

内容には、Abhyangam、Shirodhara、Podikizhi、Udhwarthanam、Kativasthiという5つの重要なセラピーが含まれます。それぞれ異なるアプローチでアーユルヴェーダケアの魅力を体感でき、伝統的なウェルネス実践がどのように活かされているのかを、わかりやすく学べます。

期間中は、落ち着いたサポートのある環境の中で、段階的に理解を深めながら進められるのも魅力です。学びと体験が自然に結びつくことで、実践への自信も育まれていきます。アーユルヴェーダをさらに深く知りたい方に、充実した5日間をお届けします。