Digestive Wellness Gut Health Yoga Therapy Agni Dipanam Yoga Chikitsaは、内側からコンディションを整え、心地よさと活力を育むためのウェルネスプログラムです。リトリートのような落ち着いた雰囲気のなかで、消化のリズムや身体本来の感覚に意識を向けながら、丁寧に自分自身と向き合えます。 内容は、ヨガセラピーを軸に、呼吸法やマインドフルネス...
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ヨガの智慧をベースに、心身のリセットと調和をめざすこのプログラムは、日々の緊張や疲れをやさしく手放し、エネルギーを整えるための穏やかな時間を提供します。ヨガチキツァの考え方に根ざし、丁寧な動きと呼吸法、リラクゼーションを通して、乱れがちなリズムを静かに整えていきます。 内側のバランスを取り戻したい方や、神経系をやさしくサポートしながら、より安定したコンディションを目指したい方におすすめです。身体だ...
サポートのある学びの場で、実践を深めながらホリスティックなウェルビーイングの基礎に触れられる内容です。Yoga Meditation Training Programは、動きや呼吸、内なるバランスにより意識を向けたい方に向けて構成されており、アーユルヴェーダに着想を得た伝統的なウェルネスの考え方を大切にしています。 ヨガ、瞑想、そして穏やかで回復的な空気感を組み合わせた、丁寧に導かれる体験が待って...
日常のペースから少し離れ、心と体をやさしく整える時間を過ごせるように設計されたヨガリトリートです。静かな環境の中で、呼吸に意識を向けながら体を動かし、マインドフルネスを深めていくことで、自然と内側の感覚に戻っていけます。 忙しさの中で乱れがちなバランスを取り戻したい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは自分自身のために落ち着いた時間を持ちたい方にぴったりの機会です。ガイド付きのヨガセッションに...
アーユルヴェーダの奥深い知恵に触れながら、その歴史や基本理念、そして日常に取り入れるための実践的なヒントを学べる1日プログラムです。ホリスティックなウェルネスに関心のある方にとって、理解を深めながら体験もできる、充実した時間となります。 内容は、わかりやすいレクチャーに加え、ライブデモンストレーション、さらにアビヤンガマッサージの体験セッションまで含まれています。学びと実践がバランスよく組み合わさ...
アーユルヴェーダをより深く学びたい方に向けた、3日間の集中的なウェルネスプログラムです。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、心身の調和や日々のセルフケアにつながる知識と体験を丁寧に深めていきます。 期間中は、休息とリフレッシュを促すトリートメントに触れながら、アーユルヴェーダの考え方や施術の目的を実践的に学べます。Abhyangam、Shirodhara、Podikizhiといった伝統的なケ...
アーユルヴェーダの基本を、知識と実践の両面からじっくり学べる5日間の集中プログラムです。理論だけでなく、手技を通して理解を深められる構成になっており、アーユルヴェーダの考え方を体系的に身につけたい方にぴったりです。 内容には、Abhyangam、Shirodhara、Podikizhi、Udhwarthanam、Kativasthiという5つの重要なセラピーが含まれます。それぞれ異なるアプローチで...
アーユルヴェーダの基本原理を、日々の暮らしにどう生かすかまで丁寧に学べる、深い没入型のプログラムです。知識を得るだけでなく、実践へとつなげる構成になっており、ディナチャリヤでは心身のバランスを整える毎日の習慣を、リトゥチャリヤでは季節のリズムに寄り添うライフスタイルを探ります。 さらに、解剖学の基礎にも触れ、身体をアーユルヴェーダの智慧と結びつけて理解できる内容です。6つの主要なアーユルヴェーダ療...
この上級プログラムでは、アーユルヴェーダの基本原理を深く、かつ実践的に学べます。ホリスティックケアをより体系的に理解したい方に向けて構成されており、まずはPrakriti（体質分析）を通して、一人ひとりに合わせたウェルネスの考え方を身につけていきます。さらに、日々の生活リズムや選択を整えることで、よくある生活習慣の不調にどう向き合うかも学べます。 食事の指針や伝統的なレメディーについても扱い、アー...
体重管理を見直したい方に向けて、からだにやさしく寄り添うホリスティックなアプローチをご提案します。強い負担やつらい副作用に頼るのではなく、自然由来のハーブを取り入れながら、無理のないかたちで健やかな変化を目指すセラピーです。 単に体重だけを見るのではなく、その背景にある要因にも目を向けることで、代謝のめぐりを整え、消化の働きをサポートし、からだ全体のバランスを本来の状態へ導いていきます。短期的な結...
現在、ケーララではRetreatsMapに10件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
次のイベント「消化器ウェルネス＆腸内健康ヨガセラピー アグニ・ディーパナム・ヨガ・チキッツァ」は9999年12月31日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
