3日間のアーユルヴェーダ・プログラム

アーユルヴェーダをより深く学びたい方に向けた、3日間の集中的なウェルネスプログラムです。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、心身の調和や日々のセルフケアにつながる知識と体験を丁寧に深めていきます。

期間中は、休息とリフレッシュを促すトリートメントに触れながら、アーユルヴェーダの考え方や施術の目的を実践的に学べます。Abhyangam、Shirodhara、Podikizhiといった伝統的なケアを通して、それぞれの役割や活かし方を理解できるのも魅力です。落ち着いたサポートのある環境のなかで、観察し、感じ、学ぶ時間をじっくりとお過ごしいただけます。

アーユルヴェーダへの理解を広げながら、古くから大切にされてきた回復の知恵に触れたい方にぴったりの、没入感のある内容です。