50時間 ヨイン YTTC

50時間の陰ヨガ指導者養成講座です。落ち着いた学びの環境の中で、個人の成長と専門性の向上をどちらも支えます。体系的なプログラムを通して、陰ヨガが柔軟性を高め、こわばりをゆるめ、関節の可動性を整える仕組みを深く理解していきます。さらに、マインドフルネスにも重点を置き、ストレスを和らげ、思考を静め、内側の平穏を育むための実践的なツールを学べます。

身体面や心の変化に加えて、感情のバランスを整えることも大切にしています。自己認識を高め、感情をより適切に扱い、内なる調和を育てることを目指します。同時に、ヨガ指導者や学びを深めたい実践者に向けて、教授法、解剖学、哲学への理解を広げる貴重な指針も提供します。実践と内省を行き来するこの学びは、ヨガの道を豊かにし、指導の土台を強めたい方にとって意義ある機会となるでしょう。