14日間のアーユルヴェーダ＆スピリチュアル・ヒーリング・リトリート at Vaidyagrama

ヴァイディヤグラマの静かなヒーリングビレッジで、14日間にわたる本格的なアーユルヴェーダとスピリチュアルヒーリングを体験できます。個別に組み立てられる施術、ハーブ療法、マントラ詠唱、ヨガニードラ、神聖な儀式が調和し、経験豊かなヴァイディヤの導きのもとで、心・身体・魂を深く整えるひとときへと誘います。

このリトリートは、アーユルヴェーダの日課であるディナチャリヤの考え方を土台にしています。ひとりひとりに合わせたケアに加え、瞑想、儀式、十分な休息を組み合わせ、内側から本来のバランスを取り戻すことを目指します。身体の自然なリズムに寄り添うよう丁寧に設計されたプログラムが、持続的なリニューアルを支えます。

穏やかな空気に包まれたヴァイディヤグラマで過ごすこの滞在は、アーユルヴェーダの施術とスピリチュアルなセレモニーを通じて、デトックス、若返り、そして内なる平穏を求める方に最適です。

1日の流れ

早朝から就寝まで、回復を育むための一日が組まれています。

• 05:45 – 医師の指示によるハーブ煎じ液
• 06:15–07:15 – マントラ詠唱、アグニホートラの火の儀式、瞑想、OM唱和
• 08:00–09:00 – サットヴィック朝食
• 09:00–12:30 – アーユルヴェーダのカウンセリング、施術、または休息
• 11:00–11:30 – ハーブティーまたは軽いスープ
• 12:30–13:30 – 昼食、その後必要に応じてハーブ
• 14:00–14:30 – ヨガニードラ／深いリラクゼーション
• 14:30–16:00 – 施術またはヴァイディヤとのサットサンガ
• 15:45–16:15 – ハーブティーまたはココナッツウォーター
• 17:30–18:15 – ハーブ煎じ液、サットサンガ、またはグループディスカッション
• 18:15–19:00 – 夕方の詠唱、アグニホートラ、瞑想
• 19:00–20:00 – 夕食と食後のハーブ
• 21:00 – 回復のための就寝

週ごとの特別プログラム

日々の流れに加えて、週ごとの特別体験も用意されています。

• 月曜日 – ルドラ・アビシェーカム・プージャ
• 火曜日 – アーユルヴェーダ料理デモンストレーション
• 水曜日 – グループランチ
• 木曜日 – ガーデンウォーク
• 金曜日 – カウ・プージャ
• 土曜日 – カシャーヤム作りのデモンストレーション

このリトリートを選ぶ理由

14日間の旅では、次のようなサポートが期待できます。

• パンチャカルマ、アビヤンガ、シローダーラー、ハーブ薬による身体のウェルネス
• 瞑想、ヨガニードラ、サットサンガによる心の明晰さ
• 神聖な火の儀式、マントラ詠唱、コミュニティの集いによるスピリチュアルな高まり
• 自然のリズムに沿ったライフスタイルのリセット

アーユルヴェーダ、スピリチュアルプラクティス、深い休息がひとつになったリトリートへ、ぜひ足を運んでみてください。India Holistic RetreatsはGlobes Travelの子会社として、問い合わせから到着まで、理想のリトリート選びとカスタマイズを丁寧にサポートします。

今すぐご相談いただき、ホリスティックヒーリングとスピリチュアルな目覚めへの第一歩を踏み出しましょう。