5日間のヨガ＆瞑想リトリート、サウンドヒーリングセッション付き

静かなリシケシの環境で、心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う5日間のリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、マントラの唱和を通して、内側のバランスと明晰さを育み、落ち着いたリズムの中で深いリフレッシュへと導きます。さらに、インド哲学の基礎を学ぶ時間も組み込まれており、実践への理解を深めながら、滞在全体により豊かな気づきをもたらします。

プログラムには、深いリラクゼーションと回復を促すサウンドヒーリングセッションも含まれています。加えて、無料の全身アーユルヴェーダマッサージも受けられるため、癒やしを大切にした内容をしっかり体感できます。日常の忙しさから少し離れ、静かな環境でペースを緩めたい方にぴったりの機会です。休息を求める方にも、内省の時間を持ちたい方にも、心地よい再出発を支えるリトリートです。