ヨガのドロップインクラス

ゴア滞在中、まとまったプログラムまでは必要ないけれど、その日空いた時間にきちんと導かれる1回のクラスを受けたい。そんな方のために、パロレムでヨガのドロップインクラスをご用意しています。

予約したリトリートやトレーニングに縛られず、気軽に立ち寄って、そのまま練習して帰れるのが魅力です。会員登録のような負担もなく、何週間も前から予定を組む必要もありません。海辺に近い静かな空間で、呼吸と動きに集中できる時間をお過ごしいただけます。

クラスは週に数回開講しており、スタイルや時間帯もいくつかあります。パロレムに半日だけ滞在する方も、長めに滞在する方も、予定に合わせて参加しやすいのが特徴です。

ドロップインクラスの内容

各クラスは約1時間です。少人数制のため、アライメントを丁寧に見ながら進められ、混雑による待ち時間も少なく、落ち着いたペースで練習できます。週を通して、ゆっくりと大地を感じるハタヨガと、より力強くエネルギッシュなヴィンヤサからお選びいただけます。

必要なのは、動きやすい服装と参加する気持ちだけです。マットやプロップスはご用意していますので、初めての方も安心です。少し早めにお越しいただくと、特に初回は空間に慣れながら心身を整えていただけます。

初心者の方を歓迎しながらも、経験者にとってもやりがいのある内容です。講師が随時アレンジをお伝えするため、レベルの異なる方が同じクラスで、それぞれの心地よい強度で練習できます。

旅する人にドロップインが合う理由

パロレムには、数日だけ、数週間、あるいはもっと長く滞在するなど、柔軟な旅程の方が多く訪れます。固定の会員制スタジオよりも、その日の都合で参加できるドロップイン形式のほうが、旅のリズムに自然に寄り添います。滞在期間がまだはっきりしない段階でも、日ごと、週ごとに練習を選べます。

また、5日間のリトリート、7日間のリトリート、将来的には200時間のヨガティーチャートレーニングを検討する前に、私たちの指導スタイルを気軽に体験できる入り口としてもおすすめです。リトリートやTTCに参加された方の中にも、最初は1回のドロップインクラスから始めた方が少なくありません。

スケジュールとご予約

クラスは主に朝と夕方早めの時間帯に行われ、日中の暑さを避けられるよう配慮しています。開催時刻は季節によって多少変わることがありますので、具体的な予定を立てる前に、最新の空き状況をご確認ください。

空きがあれば当日の参加も可能ですが、特に10月から3月のゴアの繁忙期は満席になりやすいため、事前にご連絡いただくのが確実です。

よくあるご質問

事前予約は必要ですか？
空きがあれば当日参加も可能ですが、特に10月から3月は事前のご連絡をおすすめします。

初心者でも参加できますか？
はい。すべてのクラスにアレンジがあり、初心者から経験者まで安心してご参加いただけます。

1回の料金はいくらですか？
料金はお問い合わせ時にご案内しており、1回ごとのお支払いです。長期契約は必要ありません。

何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装とお水をご用意ください。マットとプロップスは会場にあります。

パロレムで近くのドロップインクラスはどうやって見つけますか？
練習スペースはパロレムビーチに近く、周辺の多くのゲストハウスから徒歩圏内です。詳しい道順と最新のスケジュールはお問い合わせください。

ドロップインからリトリートや他のプログラムに切り替えられますか？
はい。多くの方がドロップインクラスから始め、その後5日間または7日間のリトリート、あるいは200時間のヨガティーチャートレーニングへ進まれます。