ただ、在るための時間です。
日常のざわめきから少し離れ、自分の内側へ静かに戻るためのやさしい休息。
6日間を通して、仕事や責任、絶え間ない予定からいったん距離を取り、本当に大切なものに意識を向け直していきます。頭の中に余白をつくり、身体の感覚へ戻り、今の自分をより安定した感覚で受けとめること。ここで大切なのは、無理に前へ進むことではなく、丁寧に耳を澄ませ、正直に見つめ、より明確さと信頼をもって次の一歩へ進むことです。
このリトリートは、自分自身へ贈るギフトです。
すでに、自分にとって何が大切かはわかっているかもしれません。それでも、忙しさややるべきことに追われる中で、その内なる真実とつながり続けるのは簡単ではありません。この時間は、立ち止まり、やわらかくなり、揺るがない感覚へ戻るための招待状です。
ストレスや圧倒されるような感覚を抱えている方には、ヨガ、ブレスワーク、内省、パーソナルグロースのセッションを通して、自律神経を落ち着かせ、心にスペースを生み出すサポートを行います。何が自分を重くしているのか、何がより地に足のついた感覚や支えをもたらすのかを、一緒に見つめていきます。リトリート中の変化だけで終わらず、日常へ持ち帰れる意味ある気づきを得ることが目的です。
ヨガ、ブレスワーク、パーソナルグロースのセッション、そして分かち合いの体験を通じて、本来の自分へと戻りながら、参加者同士の自然で本物のつながりも育まれていきます。
新しい誰かになることが目的ではありません。すでにそこにあるものに、より深く耳を傾けることです。
ここでは、ゆっくりとした時間の流れの中で、今この瞬間にしっかりと存在することを大切にします。絶え間ない情報や画面、予定から離れ、身体、自然、そして自分自身とのつながりを取り戻す時間が生まれます。
サユリタの環境も、そのリズムを自然に後押ししてくれます。ビーチ、カフェ、スタジオ、街の中心まで歩いて行けるため、急がずに過ごし、1日を無理なく味わうことができます。
すべてに参加しても、休んでも、一歩引いても、ご自身のペースで過ごしていただけます。何もかもこなす必要はありません。
毎日は、みんなで朝食を囲むところから始まります。ランチとディナーは、徒歩圏内にある地元のレストランが豊富にあり、自由に外食を楽しんだり、気の合う人と気ままに食事を共にしたりできます。決まった予定はなく、その柔軟さもこの体験の大切な一部です。
滞在中は自然に触れる時間もたっぷりあります。ビーチでのんびり過ごしたり、ジャングルを歩いたり、サーフィンや穏やかなハイキングを楽しんだり。動きたくなる日もあれば、海辺で静かに休みたくなる日もあるでしょう。
1日目 土曜日
到着日。チェックイン後はゆっくり整え、フレッシュジュースを楽しみ、プールでひと泳ぎ。夜はヨガクラス、ガイド瞑想、プラーナーヤーマのあと、オープニングサークルを行います。
2日目 日曜日
ホテルで朝食、アクロヨガ、パーソナルグロース、サンセットヨガ、ガイド瞑想、プラーナーヤーマ。
3日目 月曜日
日の出のビーチヨガ、ガイド瞑想、プラーナーヤーマ、朝食、パーソナルグロース、ジャングルウォーク、夕方のブレスワークセッション。
4日目 火曜日
朝のヨガクラス、ガイド瞑想、プラーナーヤーマ、朝食、パーソナルグロース、エアリアルヨガ、テマスカル。
5日目 水曜日
日の出ヨガ、ガイド瞑想、プラーナーヤーマ、朝食、パーソナルグロース、サンパンチョ海岸エリアでの1日、サンセットヨガとブレスワーク、ビーチでの焚き火の夜。
6日目 木曜日
日の出ヨガ、ガイド瞑想、プラーナーヤーマ、朝食、ガイド瞑想、クロージングサークル、チェックアウト。
サユリタは、メキシコの太平洋岸にある小さなビーチタウンです。ここでは暮らしのテンポが自然とゆるみます。朝は海の空気と、ヤシの木の間を抜けるやわらかな光で始まり、裸足で歩く人、サーフボードを抱えた人、カフェやカラフルな通りを自由に行き来する犬たちが、日常の風景をつくっています。
この場所には、肩の力が抜けるような心地よさがあります。時間はゆったりと流れ、海の音はいつもすぐそばに。緑の丘とジャングルに囲まれ、海を身近に感じながら過ごすサユリタは、リラックスし、今に戻り、内側の声に耳を傾けやすい、穏やかで遊び心のある空気を持っています。
この温かく開かれた、深く迎え入れてくれる土地が、リトリートをやさしく包み込みます。
写真だけでは伝えきれないほどの魅力を備えた、印象的なアパートメントです。
ゆとりある広さと洗練されたデザインが心地よく調和し、モダンな雰囲気の中に、地元の木材や個性のあるディテールがさりげなく息づいています。一般的な宿泊施設とはひと味違う、特別感のある空間です。
窓の外には豊かな緑が広がり、到着した瞬間から気持ちがすっと落ち着いていくような静けさに包まれます。自然の景色が、滞在のリズムをやさしく整えてくれます。
室内には広々としたベッドルーム、ゆったり過ごせるリビングルーム、そしてフルキッチンを備え、まるでプライベートなジャングルの住まいのよう。快適さと開放感をどちらも大切にしたい方にぴったりです。
さらに、専用テラスまたはバルコニーに出れば、朝のコーヒーを楽しんだり、ハンモックでくつろいだり、やわらかな南国の風に乗って届く鳥のさえずりに耳を傾けたりと、穏やかな時間を満喫できます。
周囲の景観に寄り添うよう丁寧に設計されたこの静かな隠れ家で、自然との深いつながりと上質な寛ぎをお楽しみください。
Renee
Dani
