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パナマ

地図上に19件のリトリート

イベントパナマで

パナマで開催予定のイベント19件、料金￥7,955〜￥1,266,380、2026年12月。多くはバスティメント、バスティメントス島、アルト・ボケテで開催されます。

このエリア

19件を表示

成長し、花開く：Roam Yoga & Wellnessのリトリート

成長し、花開く：Roam Yoga & Wellnessのリトリート

バスティメント, パナマ

日常のスピードから少し離れ、本当に大切なものへと意識を戻していく時間です。仕事の肩書きや役割、毎日の達成からいったん距離を置き、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートとして用意されています。ジャングルと海の美しさに包まれた環境の中で、呼吸を深め、立ち止まり、自然や身体、そして周囲の人々への敬意をあらためて感じられるでしょう。滞在中は、マインドフルで意味のあるプラクティスやひとときに身をゆだねながら、内省や今この瞬間への気づき、心からの交流が育まれていきます。植物や動物、そして自然のリズムに囲まれた空間は、内側への旅をやさしく後押しし、同時に仲間と体験を分かち合う喜びも与えてくれます。ウェルネスを深めるために丁寧にデザインされたこのリトリートは、原点へ立ち返るような安らぎと、シンプルさやコミュニティ、そして内なる成長に宿る喜びを思い出させてくれるひとときです。

日程はお問い合わせください$1,999.00

癒しの音の変容力

バスティメントス島, パナマ

ヒーリングサウンドのプラクティスは、日常をそっと離れ、音とクラシック音楽の力を通して内なるバランスと再生へ導く、深く変容的な体験をお届けします。 Solarte EcoLodgeで、調和のとれた癒やしと深い静けさに満ちた空間へようこそ。豊かな自然に抱かれたこのリトリートセンターは、心身を整え、探求へと開くためのサンクチュアリとなります。音の振動が持つ本来の可能性を引き出し、身体・心・スピリットの調和をより高めるよう設計されています。プロフェッショナルアーティストの案内のもと、各セッションでは、あなたの本質に静かに語りかけるようなサウンドの旅へと誘われます。厳選されたサウンドインストゥルメントのやさしい響きに包まれ、深いリラクゼーション、緊張の解放、そして豊かなウェルビーイングを後押しするひとときを体験していただけます。ただ身をゆだね、音が全身を通り過ぎていくのを感じるうちに、身体とス...

日程はお問い合わせください$50.00

あなたの人生に活力を：体重管理＆ブートキャンププログラム

あなたの人生に活力を：体重管理＆ブートキャンププログラム

バスティメントス島, パナマ

心身を整えながら、軽やかさと集中力を取り戻したい方に向けた、エネルギーの再生とバランスの回復を目指すプログラムです。ウェルネスを意識した体重管理、クレンジング、そしてブートキャンプスタイルのトレーニングを組み合わせ、実践的なサポートと前向きな導きをひとつにまとめています。規律のある進行の中にも、自然と気持ちが高まるような環境が整っており、健やかな習慣や意識的な選択、着実な変化を後押しします。日々のリズムを整えたい方、体力を高めたい方、あるいは身体とのつながりを見つめ直したい方にも、内側からの変化を支える内容です。内容：体重管理とウェルネスを総合的に捉えたアプローチ新しいスタートを支えるクレンジングの実践エネルギー、持久力、自信を育むブートキャンププログラム変化と再生に意識を向けたモチベーティブな雰囲気厳しさと励ましのバランスが取れたこのプログラムは、身体を満たしながら、毎日の...

日程はお問い合わせください$60.00

バランスを見つける：効果的なストレス管理戦略

バランスを見つける：効果的なストレス管理戦略

バスティメントス島, パナマ

日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心と体を整えたい方に向けた、静かで落ち着いた時間をご用意しています。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、立ち止まり、呼吸を深め、自分自身とあらためて向き合うひとときを過ごしていただけます。このリトリートでは、ストレスをやわらげながら、バランスを取り戻すための実践的なヒントに触れられます。慌ただしい毎日に流されがちな気持ちをいったんリセットし、心の余白をつくることで、より落ち着いた視点と前向きなエネルギーを育んでいきます。緊張をゆるめたい方、健やかなセルフケアの習慣を身につけたい方、あるいはただ静かにリフレッシュしたい方にもおすすめです。安心感のあるサポートのもと、リラクゼーション、内省、そして穏やかな再生を自然に味わえる時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$100.00

リフレッシュ：マッサージセラピーの癒しの効果

リフレッシュ：マッサージセラピーの癒しの効果

バスティメントス島, パナマ

日々の忙しさでたまった疲れをやさしくほどき、心身のバランスを整えるひとときです。静かで落ち着いた空間の中、マッサージセラピーを通して緊張をゆるめ、自分自身と向き合う穏やかな時間を過ごせます。ただリラックスするだけでなく、内側からのリフレッシュ感やウェルネスの向上を目指せるのも魅力です。深い休息へと導く心地よい雰囲気のなかで、ストレスから少し距離を置き、身体と気持ちが軽くなる感覚を味わっていただけます。エネルギーをチャージしたい方、こわばった身体をやわらげたい方、あるいは自分のためだけの静かな時間を持ちたい方にもおすすめです。日常をいったん手放し、より安定した、活力に満ちた状態へと戻るための、丁寧でやさしいリトリートのような体験です。

日程はお問い合わせください$70.00

大地の女性たち

カニャス, パナマ

パナマの豊かなジャングルで過ごす1週間は、自然のリズムに身をゆだねながら、深い休息、内省、そして新たな活力を育む時間です。女性のために整えられたこのセレモニアルなウェルネスリトリートでは、1年の重みをそっと手放し、より自然な感覚へと戻っていきます。新年を迎える少し前に開催されるAlayaは、静かなつながりと穏やかな変容を支える、やすらぎのサンクチュアリです。神聖な集いとして創られたこの体験は、日常の忙しさから離れ、自分の内側に意識を向けるための場を提供します。静けさと美しさに包まれた環境の中で、癒しや明晰さ、そして本当の帰属感を育めるでしょう。毎日はやわらかなペースで進み、今ここにいる感覚、内省、そして再びつながる余白をもたらします。大地の女性たちへは、自分の歩みを讃え、ルーツに立ち返り、より整い、深く自分と世界につながった感覚で次の章へ進むための招待状です。

2026年12月16日要問い合わせ

深く息を吸って：ブレスワークセラピーの力を発見する

深く息を吸って：ブレスワークセラピーの力を発見する

バスティメントス島, パナマ

深い呼吸に意識を向けながら、心・身体・スピリットのバランスを整えていく、没入感のあるひとときです。深いリラクゼーションと内なる気づきを育むようにデザインされており、日常の緊張をやさしく手放していく時間をお過ごしいただけます。経験豊富で資格を持つプラクティショナーが丁寧にガイドするこのブレスワークセラピーでは、ゆっくりと呼吸を深めながら、静けさの中へと戻っていきます。意識的な呼吸法を通して、心身全体の調和をサポートし、自分自身とのつながりをあらためて感じられるのが魅力です。ブレスワークが初めての方にも、すでにその良さを知っている方にも開かれた、参加しやすい環境が整っています。内省とリストレーションを促す穏やかな時間の中で、今この瞬間にとどまりながら、活力が少しずつ満ちていく感覚を味わっていただけます。ウェルネスの旅に、意味ある体験として加えたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

心の中心を見つける：ヨガと瞑想の効能

心の中心を見つける：ヨガと瞑想の効能

バスティメントス島, パナマ

日常の忙しさから少し離れ、静けさの中で自分自身に立ち返るためのひとときをお届けします。ヨガと瞑想を通して、心と体をやさしく整えながら、リフレッシュと内省の時間を深めていけるように構成されたリトリートです。休息や気持ちの整理を求めている方に向けて、落ち着いた空間の中で深く呼吸し、ゆっくりとペースを緩められるよう配慮されています。ひとつひとつのセッションでは、身体感覚と心のつながりを丁寧に感じながら、リラクゼーションとマインドフルネスを育んでいきます。緊張をほぐしたい方、エネルギーを整え直したい方、あるいはただいつものルーティンから離れて静かな時間を過ごしたい方にもおすすめです。穏やかで支えのある環境の中で、静けさがもたらす心地よさと、ヨガと瞑想の恩恵をじっくり味わっていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

神聖なパートナーシップ - カップルリトリート

神聖なパートナーシップ - カップルリトリート

アルト・ボケテ, パナマ

大切なパートナーとともに、愛を育みながら自分自身とのつながりも深めたい方へ。そんな願いに寄り添うリトリートです。お二人で過ごす時間が、心に残る特別な体験になります。このカップル向けリトリートでは、ただ一緒にいること、再びつながること、そして内側に流れる尽きることのない愛を感じることができます。親密さと本質的な結びつきを深めるための、かけがえのない時間をお過ごしください。出会ったばかりのお二人も、長い年月を共に歩んできたお二人も、どなたでも歓迎です。各リトリートは、まず「どんな体験を望むか」を明確にするビジョン設定セッションから始まります。方向性が定まったら、カップル向けのビジョンボードをご紹介し、お二人の希望や必要に合わせて一緒に形にしていきます。このリトリートは、モノガミー、ポリアモリーを問わず、あらゆる性別の組み合わせのカップルにご参加いただけます。

個人向け変容リトリート

アルト・ボケテ, パナマ

一年を通してご参加いただけ、開催地も世界中から自由にお選びいただけるこの体験は、細部にまでその方らしさを大切にするために設計されています。人は誰もが唯一無二の存在であり、それぞれの刻印、リズム、物語を持っています。YiAでは、その本質に寄り添いながら、性格、信念、目的、文化、ジェンダー、光と影、そして魂までを含めてリトリートを組み立てます。私たちはそれぞれ異なる存在でありながら、健やかに、幸せに、そして人生や周囲の人々にもっと美しさと喜びを生み出したいという願いを共有しています。その道筋は人によって異なるからこそ、このリトリートは、ご自身に最もふさわしい道を支えるために生まれました。変化をもたらすもの、心を動かすもの、愛と内なる喜びを目覚めさせるもの、そして最も生きていると感じられるものを見つけていく、そんな招待状でもあります。 YiAは、一人ひとりに合わせたリトリートこそが、深い変容と...

プライベートヨガティーチャートレーニング・ボケテ

プライベートヨガティーチャートレーニング・ボケテ

アルト・ボケテ, パナマ

プライベートまたは少人数制のヨガティーチャートレーニングを通年で受講でき、練習を深めたい方や指導の道へ進みたい方に向けた、没入感のある学びの機会です。6泊7日のプライベートまたは少人数制トレーニングは$4,999、13泊14日のプライベートトレーニングは$8,999となっています。滞在はValle Escondido Wellness Resort Penthouse Condoで、共有ヴィラ内のプライベートルームと専用バスルーム付きです。敷地内では、ジム、スパ、屋内外のプール、ゴルフコース、ラケットボール、テニス、ミニゴルフ、館内レストランなども利用できます。このトレーニングは、これからヨガを始める方、すでに上級レベルの練習を続けている方、教えることを目指す方、そしてご自身のプラクティスをより豊かにしたい方まで、あらゆる段階を支える内容です。自己愛、自己認識、豊かさ、感謝、喜び、そして...

日の出SUPガイド付き瞑想＆パドルボードヨガ実践

日の出SUPガイド付き瞑想＆パドルボードヨガ実践

バスティメント, パナマ

朝の静けさの中、海に浮かぶヨガスタジオで、ガイド付き瞑想とパドルボードヨガを体験できる特別なひとときです。目の前には美しいサンゴ礁が広がり、水面のゆらぎに身をゆだねながら、呼吸、バランス、マインドフルネスを心地よく深めていけます。自然に包まれた穏やかな空気の中で、気持ちを整えながら一日をスタートできるのが魅力です。レッスンを担当するのは、SUPヨガとパドルテクニックの指導歴5年以上を持つPaddlefit認定インストラクターです。初心者の方にも経験者の方にも安心してご参加いただけるよう、丁寧なサポートと落ち着いた進行で、ボードの上でも自信を持って動けるよう導きます。海の上ならではの開放感を味わいながら、無理なく楽しめる内容です。ヨガをより深めたい方はもちろん、新しい体験に挑戦したい方や、屋外で心と体をリフレッシュしたい方にもおすすめです。朝日を感じながら、自分自身と静かにつながるウェル...

200時間ヨガティーチャートレーニングの申込金

200時間ヨガティーチャートレーニングの申込金

バスティメント, パナマ

このデポジットをお支払いいただくことで、200時間のヨガティーチャートレーニングへの参加枠を事前に確保できます。お申し込みを確定し、安心して学びの準備を始められる、シンプルで確実な方法です。プログラム内での席が確保されるため、落ち着いた気持ちで次のステップへ進めます。本トレーニングは、ヨガの実践をさらに深めたい方や、指導者として必要な知識とスキルを身につけたい方に向けて設計されています。受講にあたっては、料金の詳細やお支払いに関する規定を事前にご確認いただくことで、登録までの流れをスムーズに進められます。定員には限りがあるため、早めの確保がおすすめです。このデポジットは、充実した学びの時間へ踏み出すための大切な第一歩となります。集中して学べる環境の中で、実践的かつ豊かなトレーニング体験をお楽しみください。

ファミリーリトリート

アルト・ボケテ, パナマ

家族は私たちの人生の中心です。このリトリートでは、立ち止まって呼吸を整え、家族それぞれが持つかけがえのない輝きをあらためて感じる時間をお届けします。身近な人たちの中にある愛と支えの存在を深く味わい、そのあたたかさが内側から外側へと広がっていくのを体験してください。お子さま1人と参加するひとり親の方から、10人で旅するご家族まで、どなたでも安心してご参加いただけます。ご家族の休日を、これから何年も心に残る特別な思い出へと育てていきましょう。お子さまの年齢を問わず、ご家族それぞれのご希望に合わせて丁寧に内容を整えます。計画の負担は私たちにお任せいただき、みんなが笑顔としあわせに包まれるリトリートを一緒につくりませんか。家族旅行は素敵な響きですが、初めて訪れる国で本当に特別な体験を形にするのは簡単ではありません。そんな時こそ私たちが寄り添い、思い描く以上のファミリーゲッタウェイを実現します。

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個別ヨガリトリート

バスティメント, パナマ

ゆとりや心地よさ、そして少し穏やかな時間を求める方に向けて、自然の中でくつろぎ、自分らしさを取り戻せるシンプルで上質な滞在をご用意しています。読書をしたり、静かに休んだり、ひとつひとつの瞬間をゆったり味わいながら、日常の慌ただしさからそっと離れられるのが魅力です。忙しい毎日を手放し、よりマインドフルな感覚に身を置きたい方にぴったりです。滞在には、1日3回のベジタリアンミールが含まれており、リトリート中を通して心身をやさしく満たします。さらに、毎日のコミュニティ瞑想クラスと、週1回のコミュニティヨガクラスに参加でき、あたたかなグループの中でプラクティスを深められます。海を楽しみたい方には、シュノーケルとパドルの用具も含まれており、探検とリラックスの両方を味わえるのも魅力です。静かな空気と丁寧な内容に満ちたこのリトリートは、シンプルさと自然、ウェルネスが心地よく調和する、回復のための時間を...

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フロレセール・ウェルネス・リトリートパッケージ

フロレセール・ウェルネス・リトリートパッケージ

バスティメント, パナマ

深い休息とリニューアル、そしてよりバランスの取れた心身の状態を目指す方のために整えられたウェルネスリトリートパッケージです。パーソナルなサポート、心地よいムーブメント、リラクゼーション、そして滋味あふれる食事がひとつにつながり、滞在全体を通してやさしく整っていく時間をお過ごしいただけます。ウェルネスビジョンホリスティックウェルネスアセスメント 90分のマッサージプライベートヨガ5回 SUPツアー 5泊の滞在 1日3食の美味しいお食事一人ひとりに合わせたウェルネスサポートと、心身をゆるめるアクティビティを組み合わせた内容で、日常のペースを少し手放し、自分らしいリズムを取り戻すきっかけを与えてくれます。プライベートヨガで静かに内側へ意識を向け、心地よいマッサージで緊張をほどき、SUPツアーでは水上での開放感も楽しめます。5泊のステイと毎日の食事が、そのひとつひとつの体験をやさしく支え、...

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リニュー＆リメンバー・ヨガリトリート

リニュー＆リメンバー・ヨガリトリート

バスティメント, パナマ

日常の流れから少し離れ、深く息を整えながら、自分本来の感覚を取り戻していくためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、心身のバランスを整えながら、滞在を通して内側からリフレッシュできるよう、参加者一人ひとりに寄り添う時間が用意されています。プログラムには、90分のアーユルヴェーディックヨガマッサージ、アロマセラピーセッション、プライベートのヨガニードラセッション、そしてご自身の癒しと内省のリズムに合わせたパーソナルなマインドフル瞑想デザインが含まれます。静かであたたかな環境のなかで、身体、心、そしてスピリットをやさしく整えていく構成です。滞在中は、1日3回の美味しいプラントベースミールと5泊の宿泊も含まれています。ゆっくりくつろぐ時間と、ただ「在る」ことを味わう余白に満ちたこのリトリートは、深い休息、マインドフルな気づき、そして新しいエネルギーを求める方にぴったりです。

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ヨガリトリートの体験版

バスティメント, パナマ

予定に合わせて無理なく参加できる、自由度の高いリトリート体験です。3日から5日単位で楽しめるため、長期滞在は難しいけれど、しっかりと心身を整える時間を持ちたい方にぴったりです。各パッケージには、3泊から5泊の宿泊に加え、朝食と夕食が含まれており、滞在中も安心してウェルネスな時間を過ごせます。さらに、1日1回のプライベートまたはセミプライベートヨガクラスが用意されているので、自分のペースで丁寧に練習を深めたい方にもおすすめです。より自分らしい滞在にしたい方には、追加のクラスやサービスをプラスすることも可能です。日常から少し離れてリフレッシュしたい時や、ヨガの感覚を取り戻したい時にも、ほどよい構成と柔軟さのバランスが心地よいリトリートです。

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ボカスでのアクロヨガ

ボカス・デル・トロ, パナマ

2022年にBocasでもっとアクロヨガを楽しみたい方は、ぜひその気持ちを届けてみてください。関心を示すことで、この心地よいプラクティスを島にもう一度呼び戻し、動きとつながり、遊び心あふれるペアワークを味わう機会につながります。アクロヨガは、筋力、バランス、信頼、そしてチームワークが自然に交わる、ダイナミックで活気ある体験です。すでに経験のある方はもちろん、これから挑戦してみたい方にもぴったりで、美しいトロピカルな環境の中で体を動かす楽しさを感じられます。参加したいという声が集まることで、こうした集まりが実現する流れが生まれます。もし十分な関心が集まれば、2022年のBocasで、さらにアクロヨガを楽しめる可能性が広がります。

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パナマでの人気の目的地

バスティメント7 バスティメントス島6 アルト・ボケテ4 ボカス・デル・トロ1 カニャス1

知っておきたいこと

よくある質問

パナマではいくつのイベントがありますか？

現在、パナマではRetreatsMapに19件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

パナマでのイベントの料金はいくらですか？

料金は€45からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

パナマでの次のイベントはいつですか？

次のイベント「大地の女性たち」は2026年12月16日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。