2月19日〜23日
サイレントリトリート
People Ocean Community
ヨガ・スピリチュアルトーク・呼吸法・ボディセラピー・瞑想・カカオセレモニー・ダイナミックメディテーション・サウンドヒーリング
5日間の沈黙は、最初は少しハードルが高く感じられるかもしれません。それでも、一度体験してみる価値のある時間です。デジタルデトックスを求めている方、思考を整理したい方、心の静けさやゆったりとした暮らしのリズムを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。仕事と私生活、内側の世界と外側の世界のバランスを整えるきっかけにもなります。疲れがたまっている方にとっては、しっかり休み、回復し、疲労や睡眠不足の流れを断ち切る貴重な機会になるでしょう。
このリトリートはロシア語と英語で進行可能です。
絶え間ない音や情報から少し距離を置きたい方に向けたサイレントリトリートです。沈黙の中では、強さやエネルギー、自信、ひらめき、決意が自然と育まれていきます。また、内省のための余白が生まれることで、本当に望んでいることが見えやすくなり、仕事やビジネス、創作に関する問いにも実践的な答えを見つけやすくなります。さらに、自分自身の声にも、周囲の人の声にも、より深く耳を傾ける感覚を育ててくれます。
1日目
リトリートセンターまでの送迎は料金に含まれておらず、参加者各自で手配していただきます。必要に応じて、手配のサポートは可能です。
2日目
3日目
4日目
5日目
身体を軽く保ちながら実践に集中できるよう、食事は1日2回です。お茶、ナッツ、フルーツは常にご用意しています。コーヒーと甘いものはおすすめしていません。
このリトリートには、さまざまな国と伝統に根ざした経験豊かな講師とファシリテーターが集います。Katya Antoni、Daria Izvekova、Patrick Antoni、そしてゲスト講師がサポートします。
Katya Antoni
PPL.Ocean Community創設者。ハタヨガとシヴァナンダヨガのインストラクター、Animal Flow認定ティーチャー、アーユルヴェーダコンサルタント。Art Of Livingプログラム修了。『Conscious Portrait』と『Art of Focus』コースのメソッド開発者。
Patrik Antoni
PPL.Oceanのビジネスメンターであり、持続可能性と循環性の分野で国際的な経験を持つシェフ。暮らしと食に、マインドフルでエコな視点をもたらします。
Daria Izvekova
Leelaゲームファシリテーター。世界各地でサーフキャンプ、リトリート、トリップを企画し、15年以上のヨガ実践に加え、マインドフルネス、心理学、エクスタティックダンス、ダイナミックメディテーションの経験を持ちます。
Levan Matitashvili
スピリチュアル・トランスフォーメーショナルトレーナー。Retreatbilisiセンターのプログラム責任者であり、執着からの解放、自由、内なる平和に焦点を当てたサットサングと個別セッションを担当します。
Tea Kereselidze
サウンドヒーリングのマスターであり、経験豊富なサウンドセラピスト。リラックス、ストレス軽減、バランスのためのサウンド瞑想を行います。
Luka
ヨガマスターであり、元放射線腫瘍医。身体的なエクササイズ、プラーナヤーマ、瞑想、クリヤを、ホリスティックなウェルビーイングの視点から伝えています。
Ppl Ocean Art and Retreat Centreは、ポルトガルの絵画のように美しいSão Bernardinoの村にあり、ビーチまでは歩いてすぐです。PenicheとBalealへも10分ほどで行け、どちらもビーチ、サーフィン、シーフードで知られています。
宿泊は、バスルーム付きの設備の整ったダブルルームです。リトリートセンターには安全な駐車場もあります。自然とのつながりをより深めたい方にはテント泊も可能で、必要に応じて主催者が手配をサポートし、料金の再計算も行います。
場所: PPL Ocean – Yoga & Retreat Centre, Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia
料金: 790€ / 990€
Katya Antoni
Patrik Antoni
Daria Izvekova
Levan Matitashvili
Tea Kereselidze
Luka
Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia, Portugal
アトウギア・ダ・バレイア