セントフランシス湾で開催予定のイベント3件、2026年10月〜2026年12月。 多くは教育ワークショップ、リトリート、ワークショップです。
機能的なブレスワークとソマティックムーブメントを通して、からだ・呼吸・気づきをやさしく結び直していく、深くリストラティブな時間です。10月のこの集まりでは、日常のペースを少しゆるめながら、自分の内側に静かに意識を向け、今ここに戻るための実践を体験していただけます。 ガイドに沿った呼吸法と穏やかな動きの中で、からだにどのように緊張が蓄えられているのか、また意図的な呼吸がどのようにゆとりや明晰さにつな...
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アートを通して内面にそっと触れ、自分の感覚や気持ちを丁寧に見つめていく静かな時間です。アートセラピーの体験として、日常のスピードを少しゆるめ、言葉にしにくい思いを創作のプロセスの中で自然に表現していきます。 感情の整理や自己理解をやさしく支えるように設計されたこのセッションでは、安心して取り組める穏やかな空気の中で、グラウンディングしながら内省を深めていきます。ガイドに沿った創作を通じて、思考や感...
年の終わりが近づくこの時期に、自然のリズムへと静かに身をゆだねるためのやさしいリトリートです。きのこや自然界とのつながりをテーマに、1年の締めくくりに向けた統合の時間を大切にしながら、内省、グラウンディング、そして穏やかなリセットへと導きます。 会場では、マインドフルネスと深い気づきを育みやすい落ち着いた空気の中で、これまでの数か月を静かに振り返り、受け取った学びを丁寧に味わうことができます。日常...
