11月のブリッジ・リトリート｜アイアンガーヨガ、ダンス、タントラ

⚠️ステータス:中止⚠️

11月のブリッジリトリート「Agni, the Altar of Fire」は、自然のただ中で、アイアンガーヨガ、儀式的なダンス、瞑想的アート、そして伝統的タントラを深く体験するためのプログラムです。

アーティスティックディレクションはPablo FerreroとMartha Tenaが担当します。

このリトリートは、変容の火であるAgniに捧げられています。ヨガ、ダンス、そして非二元の伝統的タントラを通して、私たち一人ひとりの内に宿る「内なる祭壇」へと意識を向けていきます。

広大なGredosの風景、聖なる空間の静けさ、そして同じ目的を持って集うグループの支えの中で、実践は日常を超えた自己理解への入口となります。

ヨガ、瞑想的アート、儀式、自然とつながるアクティビティを用いながら、特に自分自身や自分の可能性に対して抱く恐れに丁寧に向き合っていきます。

プログラムは、現代的な視点から捉え直した祖先から受け継がれるヨガの技法に導かれます。アイアンガーとヴィンヤサ・クラマ・ヨガ、意識的な呼吸を育むプラーナーヤーマ、そして深い瞑想の時間が含まれます。

ただ在ることを許したとき、何が起こるのでしょうか。仮面を外して自分を見つめたとき、何が変わるのでしょうか。心の衝動に従い、その先に起こることを受け入れたとき、何が立ち上がるのでしょうか。森や洞窟へと向かう没入的な実践が、内省と発見のための空間を開いていきます。

伝統的タントラ、カシミール・シヴァ派、シャクタの教えに根ざした哲学が旅を支え、魂の最も深い自由に奉仕する世界観と実践的な手がかりをもたらします。

アイアンガーヨガは、さまざまなラサス、つまり多様な感情や心の状態の種を呼び覚ますための方法として用いられます。

有機的なムーブメントと儀式的なダンス、Yoga Danza Vedaは、神話の物語、象徴的な地図、哲学、そして日常生活に生きる伝統的タントラの教えと織り合わされていきます。

このリトリートは、自分の本質をより深く知りたい方、自己探究を好奇心と喜びをもって進めたい方に開かれています。実践はその時々の身体に合わせて無理なく行われ、どのような身体の状態の方にも対応できるよう配慮されています。

これらの実践が初めての方や、身体について事前に伝えておきたいことがある方は、到着前に必ずご相談ください。安心して参加いただくために、事前の対話が必要です。

ヨガや各種プラクティスの経験は不要です。すべて最初から丁寧に説明されます。

予定スケジュール:

• 到着日:18:00以降、センターにチェックイン。運営状況により柔軟に対応。
• 1日目:19:30〜21:00オープニングとアイアンガー・ハタヨガ／儀式的ダンス。21:00夕食。22:30〜23:00瞑想と火の儀式(Homa)。23:00沈黙。
• 午前:8:00〜9:15瞑想と意識的な呼吸。9:15朝食。11:30〜14:00アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ・クラマ、非二元論、Yoga Danza Veda。16:00〜20:30自己発見のダイナミクス＋自然体験(洞窟、ハイキング、森)＋Alchemia Lab。
• 夜:21:00夕食。22:30瞑想。23:30休息と沈黙。
• 出発日:7:30〜9:00自然の中での瞑想と儀式。9:00朝食。11:30〜14:00アイアンガーヨガとタンダヴァのクラス。クロージングサークル。15:00昼食。16:30解散。

実用情報:

料金:Matrika Yoga SchoolとYoga Danza Vedaのリトリートおよびトレーニングの受講経験者は10%割引。

参考料金:相部屋490ユーロ、早期支払いの相部屋450ユーロ、個室595ユーロ。定員に限りがあります。

会場:Casa Rural EL Pagano。Arenas de San PedroとCandeledaの山々の間、Sierra de Gredosに位置します。

予約:参加確定には50ユーロのデポジットが必要です。残金はリトリートセンター到着時にお支払いください。

キャンセル:予約金は、いかなる場合も返金不可です。

参加者の声:

「もっと頻繁に自分に許したい、必要な贈り物です。内側へ向かう旅であり、自分の“今ここ”を見つめ、認識し、より明確さと強さをもって道を進むことができました。」—Covadonga Olmos。

「細部への配慮、感性、そして個別性が際立つヨガクラスを、Sierra Oesteで味わえるのは本当に贅沢です。」—Toñi Clases en Madrid Sierra Oeste。

「身体的な理解を超えて、ヨガを深く多面的に捉える視点。Pabloは自己発見の道における完璧なガイドです。」—Marta Villa Estela。