デトックスとリジュベネーションを叶えるセルフケアの旅 静かなオアシスのようなViluzで過ごすこのリトリートは、洗練された快適さと深い安らぎが調和した特別な時間です。心身をやさしく整えるために緻密に組み立てられたプログラムを通して、身体と感情にたまった不要なものを手放し、本来のバランス、エネルギー、そして自然体のウェルビーイングを取り戻していきます。 経験豊かな、思いやりにあふれたサポートチームの...
€2,850.00
体験内容 このマインドフルなマットピラティスでは、内側からしなやかな強さを育てていきます。認定ピラティスインストラクターが丁寧にリードするため、初心者の方から経験者の方まで安心してご参加いただけます。流れるような動きの中で、身体の使い方への意識が高まり、可動性の向上や、終わった後のすっきりとしたエネルギーを感じられるセッションです。 期待できること コアの強化 姿勢の改善 柔軟性の向上 心と身体の...
€30.00
スペイン屈指の活気あふれるビーチエリアで過ごす、6日間のリトリートへご参加ください。会場は、ウェルビーイングと静けさを大切にした新しいサンクチュアリViluz。上質なくつろぎの中で深く休むことを目的に設計されており、プライバシーと回復を軸に、ひとつひとつの体験がリラクゼーション、リニューアル、そして自分との再接続をやさしく支えます。 この美しいプライベートリトリートセンターは、シエラ・デ・ラス・ニ...
要問い合わせ
5日間にわたって開催されるこのリトリートは、内なる感覚に静かに耳を澄ませるための、やさしいサンクチュアリのような時間です。日ごとに少しずつペースを落とし、心と体をゆるめながら、本来の自分へと還っていく流れが丁寧に用意されています。魂に触れるようなヨガのプラクティス、静けさに身を委ねるひととき、そして周囲の穏やかな美しさが、すでに自分の中にある叡智へと自然に導いてくれます。 動きと休息のバランスが心...
心身のバランスを整え、深く自分自身とつながり直すためにデザインされたこのリトリートでは、ヨガ、ピラティス、マインドフルな実践を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整える時間をお過ごしいただけます。内側から落ち着きを取り戻しながら、自然とエネルギーが満ちていくような、穏やかなひとときへと導きます。 滞在中は、インスピレーションに満ちたセッションに加え、心と体にやさしいベジタリアン料...
リーダーとしてのしなやかな強さを育み、視野を整えながら、内側から自信を深めていくための特別な週末です。レジリエンスを高め、よりクリアな判断力とバランスの取れた在り方を目指す方に向けて、静かに自分を見つめ直す時間が用意されています。 心地よいリトリートの空気に包まれながら、日常の責任や慌ただしさから少し距離を置き、本来の方向性に立ち返ることができます。意図を持って設けられた内省とリニューアルのひとと...
心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。 リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket このプログラムに含まれるもの このメンタルウェルネスリトリ...
$2,747.00
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場...
現在、マルベーリャではRetreatsMapに8件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€30からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「スペインでの夏のリトリート」は2026年8月31日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
