ヨガ・ワーキングホリデー

日々のヨガと、1日あたり約3〜4時間のワークを組み合わせながら、心地よいリズムで過ごせるプログラムです。体を動かしつつ、場に関わる時間も持てるため、アクティブでありながら落ち着きのある滞在を求める方にぴったりです。

お手伝いの内容は、季節やCasa Mayorのその時々のニーズによって変わります。毎回同じではないからこそ、暮らしの流れに自然に入り込み、空間の一部として過ごす実感が得られるのも魅力です。朝や夕方にはヨガの時間があり、1日のはじまりや終わりを整えながら、エネルギーと集中力を保ちやすくなります。

ウェルネス、マインドフルな日常、そして実際に手を動かして関わる体験を、無理なくひとつにできるシンプルで意味のある機会です。支え合うリトリートのような環境の中で、自分らしいペースを大切にしながら参加できます。