ワイルドヨガリトリート

アルプスの雄大な景観に抱かれたMAD Retreat Hotelで、動きと自然、静けさとあたたかさが心地よく調和するリトリートにご参加ください。

予定が詰まり、情報や期待、雑音に追われ、休息さえ急ぎ足になりがちな現代だからこそ、この時間は本当の意味で立ち止まるためのひとときです。日常のスピードから意識的に距離を置き、より静かで、シンプルで、飾らない自分へと戻っていきます。

Wildが大切にしているのは、何かを足すことではなく、すでに自分の中にある感覚を思い出すことです。深く息をすること、意識を向けて動くこと、静けさの中に身を置くこと、内側の声に耳を澄ますこと。山々に囲まれた環境の中で、穏やかな探求の時間を持ち、役割や習慣、終わりのないTo-doリストから少し離れて、自分自身とつながり直していきます。

この時間を通して、喧騒から一歩外へ出て、ほんとうに大切だと感じるものへ戻り、内なる自分と自然の世界に再び触れてみてください。

このリトリートは、以下のような方におすすめです。
ゆっくりと過ごし、神経系を整えたい方
自然と内なる風景とのつながりを取り戻したい方
ヨガ、瞑想、内省を通してマインドフルな探求を深めたい方
動きと好奇心を通じて身体を満たしたい方
深く休み、本当に大切なもののための余白をつくりたい方

ヨガと自然への没入が美しく重なり合う時間をご期待ください。ヨガ、マインドフルムーブメント、森林浴、そして周囲の景観をめぐる穏やかなトレッキングを通して、自己発見、身体感覚を伴った今ここへの意識、そして深い内なる平穏を育みます。

リトリート期間中は、ヨガ、瞑想、呼吸法をさらに深め、プラクティスを洗練させながら、今この瞬間への感覚をより確かなものにしていきます。専用のワークショップでは、重要なポーズを学び、筋力と柔軟性を養い、身体への気づきを深めます。マットの上でも日常の中でも役立つ学びを得られるでしょう。

ヨガルームでの練習はもちろん、Spa & Wellnessエリアでくつろぐ時間、あるいは自然の中の穏やかな屋外スペースで過ごすひとときも、リラックス、内省、そして深いつながりのために整えられています。

少人数制のため、きめ細やかな体験ができるのもこのリトリートの魅力です。親密な共有の時間と、心からのつながりが生まれ、その関係は帰宅後も長く続いていくはずです。