ソマティック・メディテーション・ヨガリトリート チェンマイ、タイランド

2018年11月25日から12月1日まで、タイ・チェンマイの静かなで、SUKHA Yoga AustinのJanet Farnsworthによるソマティック瞑想とヨガのリトリートが開催されます。自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながるための、やさしく回復的な時間をお過ごしいただけます。

期間中は、ヨガ、瞑想、そして内側を見つめる静かなリフレクションの時間が、経験豊かな指導のもとで丁寧に組み合わされています。北タイの美しい空気に抱かれながら、心と体を整え、今この瞬間に意識を向けることで、深い安定感とバランスを取り戻していくような体験です。

しっかり休みたい方、新しいインスピレーションを求めている方、あるいは意味のあるウェルネスの旅を探している方にもおすすめです。慌ただしい日常から少し離れ、静けさの中で自分を見つめ直す、変化に満ちたひとときをお楽しみください。