SUPヨガジャーニー

朝7:00にヨガセンターへ集合し、朝食のテイクアウトと、体験に必要なパドルボード、パドルを受け取るところから一日が始まります。そこから静かな水面を進み、秘密のビーチへ向かう道のりは、それだけで心がほどけていくような穏やかな時間です。

到着後はアンカーを下ろし、水上でのやさしいヨガをゆっくりと楽しみます。無理なく体を動かしながら、今この瞬間に意識を向け、周囲の自然と心地よくつながれる内容です。続いてプラーナヤーマで呼吸を深め、内側のバランスを整えたあとは、リストラティブなリラクゼーションへ。SUPの上で行うヨガならではの開放感と、静けさに包まれる心地よさが重なり、朝を豊かにスタートできる特別な体験です。