ジョニ・ブラウンによるリストラティブヨガリトリート

スコットランドのロッホ・ゴイルの静かな湖畔に広がるこのリトリートは、日常の慌ただしさから少し離れ、より落ち着いたリズムへと戻るためのやさしい招待です。穏やかな自然に包まれた環境の中で、ゆっくりと呼吸を深め、心と体のつながりを静かに取り戻していきます。

中心となるのはリストラティブヨガです。深い休息を促し、こわばりをほどき、内側に余白を生み出すように整えられた時間が用意されています。湖畔ならではの静けさが、安心感と解放感をいっそう引き立て、マインドフルな動きや自然の中でのひとときを求める方にぴったりの内容です。心身をリチャージしたい方、やさしく力を抜きたい方、ただ静かに整う時間を過ごしたい方に、穏やかにくつろぎ、回復へと向かうひとときをお届けします。