やさしい呼吸の力を通して、過去のトラウマの重さを手放し、より自由で力強い自分へと進んでいく道があります。ブレスワークは、そのための穏やかで深いサポートになります。
トラウマの影響はとても深く、簡単には変えられないことがあります。長年のセラピーを受け、何が起きたのかを理解していても、体に残った感情が前に進む力を妨げてしまうことがあります。
トラウマは人生のさまざまな領域に影響し、その余韻は今の感じ方や反応のしかたにも影を落としているかもしれません。しかも、それは信頼している相手にさえ話しにくいことがあります。言葉にできないままでいると、最初の痛みがさらに深まり、つながり、自信、明晰さが遠く感じられることもあります。
このワークは、私自身の体験と、さまざまな癒しのアプローチを探究してきた年月から生まれました。ブレスワークは、トラウマのより深い層に届き、それを解放する転機となり、より大きな自由とウェルビーイングへと開いてくれたのです。
ブレスワークは、あなたにも力を貸してくれます。
マンツーマンのブレスワークセッション
「John Paulとのブレスワークセッションは、本当にカタルシスがあり、さまざまなレベルで深く癒されました。実践者として、また安全な場をつくり、導いてくれる存在として、John Paulが生み出す安心感は言葉に尽くせません。」
Chayo Wilson,Artist and Counsellor,USA
これは、自分自身と人生の質への投資です。安全で、守秘性があり、ありのままを受け入れる空間の中で、過去のトラウマの影響を解放し、置き去りにしてきた自分の一部と再びつながり、より全体的な自分へと向かうサポートを受けられます。
一緒に取り組むことで、望む変化へより早く、より深く近づき、可能性の感覚を広げることができます。深い変容のためには、3〜6か月が最も強い土台になりやすいため、最低3か月の継続がおすすめです。ブレスワークが初めての方は、最初の3回パッケージから始めるのもよいでしょう。
すべてのセッションは完全に守秘されます。
トラウマを解きほぐし、前へ進む準備はできていますか？
まずはご相談の予約から始めてください。この対話では、ブレスワークが過去との和解や次の一歩を見つけるうえで、どのように役立つかを知ることができます。あわせて、一緒に進むことがご自身に合っているかどうかも確認できます。
こんにちは。ここに来てくださって、本当にうれしく思います。 2014年にBreathing Journeysを立ち上げたのは、日常に活かせる実践的な価値を大切にしながら、シンプルでありながら力強い癒しと変容の道を届けたいという思いからでした。10年以上にわたりブレスワークを通して人々をサポートしてきましたが、その可能性の広さには今もなお深く心を動かされています。 大きなトラウマを抱えている方も、意味のある変化を求めている方も、ただ少し行き詰まりを感じてやさしい支えを必要としている方も、ブレスワークは新しい可能性への扉を開いてくれます。そのプロセスへ踏み出し、これから起こることを信じる勇気に、いつも胸を打たれます。 あなたがこれまで何を経験してきたのか、その深さをすべて知ることはできません。それでも、支えと励まし、そして適切な導きが大きな違いを生むことは知っています。呼吸がもたらすものを探求したいと思われたら、喜んでお手伝いします。
