2026年10月9日〜11日

Gaylesで開催される静かな週末リトリートです。料金はお一人様あたりで、すべての指導、食事、飲み物、そしてお選びいただいた宿泊が含まれています。

時間と空間は、自分自身に贈ることのできる最も大きなギフトのひとつです。そして、内側に平和を見いだせたとき、その静けさは周囲の世界にも力強く広がっていきます。

音や情報、絶え間ない活動に満ちた毎日のなかでは、立ち止まり、本当の意味で自分を知ることが難しくなりがちです。気づけば、日々を自動運転のように過ごしてしまうことも少なくありません。このサイレントリトリートでは、日常から一歩離れ、内省のための余白をつくり、自分が何者であるのかをより深く見つめることができます。終えるころには、気持ちがすっきりと整い、新たな明晰さを携えて日常へ戻れるはずです。

それは、シンプルで、地に足がついていて、そして心を動かす自己探求の道です。

旅はヨガから始まります。精神的な実践は、アーサナという身体のポーズから始まることが多いものですが、それは大切な土台でありながら、あくまで入り口にすぎません。スヴァディヤーヤを通して自己認識を育むには、一歩引いて、自分のための時間を持ち、空間をつくることが欠かせません。それこそが、ヨガの道における重要な一部です。

食事は、畑から食卓へとつながるように、手作りで用意されます。多くはリトリート内で大切に育てられたオーガニックガーデンの恵みを使い、できる限り新鮮で自然なかたちを保ちながら、ほぼゼロカーボンフットプリントで提供されます。シンプルさと寛大さを大切にし、上質な食材を用いて丁寧かつ敬意を込めて調理・提供されます。すべての食事はベジタリアンで、乳製品不使用と小麦不使用の代替もご用意しています。

Gaylesは、イングランドでも特に美しい田園地帯に位置し、11エーカーの敷地がナショナル・トラストの土地、カントリーパーク、そしてフォレストリー・コミッションの土地に囲まれています。周囲の景観は見事で、Friston Forest、Cuckmere Haven、Seven Sistersといった象徴的な場所へも、徒歩ですぐにアクセスできます。