大地は私たちを受けとめ、ともに呼吸し、ともに動いています。
人類がこの星を歩き始めて以来、私たちはずっと土地と親密な関係を結びながら生きてきました。身体の動きは地形に形づくられ、神経系は季節や潮のめぐりに影響を受け、自己という感覚もまた、人間を超えた世界と切り離せないものとして育まれてきたのです。いまの速く断片化した文化の中では、身体を孤立したものとして捉え、癒しを個人的な営みだけと考え、自然を自分の外側にあるものだと思いがちです。このリトリートは、そうした感覚をやさしくほどき、身体を深く生きることが、そのまま生きた地球へと再び住まうことなのだと気づかせてくれます。
Esalenのゲシュタルトの伝統と、いま広がりつつあるエコ・ソマティクスの視点を土台に、この4日間のバックパッキングの旅は、Big Surの野性の美しさへと私たちを導きます。Esselen族の土地で、帰属、気づき、つながりを体験的に探り、その後はEsalen Instituteでの週末リトリートと統合の時間へと続きます。
畏敬を呼び起こす大自然の中を進みながら、私たちは自然界との体感的な親しさを取り戻すためのソマティックなアプローチを実践します。ゆっくりとした余白を大切にし、重力、呼吸、その場の官能的な生命力に耳を澄ませていきます。サイレントハイキング、直感的なムーブメント、瞑想、大地に根ざした儀式を通して、自己と風景のあいだにある想像上の境界はやわらいでいきます。コミュニティの場では、身体化された体験は個人のセルフケアを超え、関係性と生態系のレベルで起こる癒しとして共有されていきます。
リトリートを通して私たちは、内と外の生きた世界に導かれる、いつもとは異なるリズムへと入っていきます。全身で聴くことを重ねるうちに、あらゆるものに織り込まれた相互性が見えてきます。そこで立ち上がるのは、単なるつながり以上のものです。それは記憶のような感覚、つまり私たちのほんとうの身体と同じくらい古い関係性、すなわち大地へと還ることなのです。
重要事項
全体の体験期間は、2026年10月13日火曜日から10月18日日曜日までの6日間です。
本プログラムは、Big Surを拠点に、野生と智慧の伝統が身体を通して交差する場を探究しているWildtenderとのパートナープログラムです。Esalenへの登録前に、Wildtenderを通じてワイルダネス部分の受講料を登録・支払いしていただく必要があります。詳細と登録については、Wildtenderの案内をご確認ください。
バックパッキングの経験は必須ではありません。ワイルダネスのスキルはプログラム前および期間中に学べるほか、準備についてもサポートがあります。ハイキングの詳細な行程や参加条件については、Wildtenderのプログラムページをご参照ください。
ワークショップスケジュール
金曜日
5:00 pm – 5:45 pm *How to Drop into Esalen*
6:00 pm – 8:00 pm（Esalenロッジ屋外での祝祭ディナー）
土曜日
10:00 am – 12:00 pm
4:00 pm – 6:00 pm（任意参加）
日曜日
10:00 am – 12:00 pm
Summer Grooversは、Self Guided Explorationsワークショップに近い形式でEsalenを体験します。各Summer Grooveの週または週末は、サークルで始まりサークルで終わり、懐かしさを感じる祝祭的なアクティビティに満ちた時間となります。
その他のアクティビティは、オープンクラスのスケジュールでもご確認いただけます。
到着、出発、食事の時間を含む一般スケジュール情報もご覧ください。
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
Wildtenderの共同創設者であるNoël Vietorは、大地とのつながり、自分自身との対話、そして人と人との関係をより深めるための、地に足のついたハートフルな視点を届けています。自然への深い敬意を土台に、今この瞬間への気づきや内省、つながりを育む時間を大切にしているのが彼女の魅力です。 彼女の歩みには、マインドフルハイキング、自然を描くこと、ワイルドクラフティングといった、周囲の環境に丁寧に耳を澄ませる実践が息づいています。観察すること、創造すること、そして手をかけることが、ひとつの流れの中で自然に重なり合うような生き方です。 また、Big Surの尾根の上で幼い娘を育てていることも、彼女の感性を形づくる大切な背景となっています。ゆったりとした広がりと、自然のリズムに寄り添う姿勢。そのまなざしを通して、参加者は自分らしいかたちで自然と再びつながる、あたたかく滋養に満ちた体験へと招かれます。
Ariel Johnson（she/her）は、身体表現のファシリテーターであり、認定サイケデリック統合コーチとして、トラウマインフォームドな視点からソマティックな癒しをサポートしています。バレエとモダンダンス、ヨガ（E-RYT500）、Gyrotonicレベル1の豊富な学びを背景に、深い気づきと自己信頼、そして身体に根ざした在り方へと導く、落ち着きのある空間を育んでいます。 彼女のセッションでは、自分自身とのつながりを取り戻しながら、コミュニティや大地との関係にも意識を向けていきます。マインドフルなムーブメントと統合的な実践を通して、参加者がペースをゆるめ、内側の声に耳を澄ませ、より豊かな直感にアクセスできるよう、丁寧かつプロフェッショナルに寄り添います。
Esalenで創造的な学びを届ける教育者として知られるSadia Bruceは、ヨガ、呼吸法、ソマティクス、そして祖先から受け継がれる叡智が交わる場で、変容を促す体験へと参加者を導きます。身体を通して問いかけるようなアプローチと、遊び心のある探究を大切にしながら、自分自身や他者、そして目に見えないものとのつながりをより深く感じられる時間を育んでいます。呼吸に根ざしたムーブメントの専門性に加え、人間の体験への深い敬意とエネルギー的な感性を活かし、内側にある「今ここ」への鮮やかな気づきを引き出します。 20年以上にわたり、さまざまな分野や環境で教えてきた経験と、15年以上にわたるヨガの実践を背景に、Sadiaは活気があり、包容力に満ち、心を開ける学びの場をつくり上げます。セッションは呼吸を軸に、好奇心に導かれながら進み、動き、内省し、探究するための余白を与えてくれます。広がりを感じながらも、しっかりと地に足のついた感覚を味わえるのが魅力です。
メーガン・カッサマスは、約10年にわたり、身体感覚を軸にしたヨガを届けてきました。呼吸と動き、そして身体への気づきを丁寧につなぎながら、瞑想とモーションが自然に行き来するような、落ち着きと力強さのある時間へと導きます。自分の内側に意識を向け、ありのままの感覚を味わうことで、より本質的な「今ここ」への気づきが育まれていきます。 彼女のクラスは、サポートとつながりを大切にしたあたたかな雰囲気が魅力です。自己認識を深め、内なる安定感を養いながら、心と身体がひとつに整っていく感覚を体験できるよう構成されています。ひとつひとつの動きを意図をもって行うことで、セッション全体に瞑想のような静かな集中が広がっていきます。 また、Moja Yogaの創設者としても活動しており、静けさと動きの関係を大切にしながら、誰にとっても取り組みやすく、力を引き出すクラスづくりを続けています。
Jovinna Chanは、E-RYT500およびYACEPの資格を持つ、パーソナルな変容をサポートするファシリテーター、ヨガティーチャートレーナー、コンシャスダンスの指導者、そしてパフォーミングアーティストです。ムーブメント、スピリチュアルな探求、自然、サウンドヒーリングをひとつに重ね合わせ、深く没入できる体験へと導くのが彼女のスタイルです。世界各地で変容のためのプログラムを展開し、身体を通した実践、内省、創造的な表現を安心して探求できる場を育んでいます。 そのアプローチは、しっかりとした土台を持ちながらも広がりがあり、つながりや今この瞬間への気づき、そして新たな感覚を自然に呼び起こします。Shakti Initiation Yoga Leadership School、A Wild Life Sanctuary™、Pranotthan School of Yogaの共同創設者でもあり、Soul Motion™とLetYourYogaDanceの認定ティーチャーとしても活躍しています。ヨガとコンシャスムーブメントの豊かな経験を活かし、参加者が自分自身や世界とのより本質的な関係を育めるような、意味ある成長とインスピレーションに満ちた時間を届けています。
Esalenでの体験をきっかけに、Cara Chandlerはホリスティックヒーリングの道を歩み始めました。エンターテインメント分野でのバックグラウンドに加え、ヨガ、瞑想、心理学の学びと実践を重ねながら、自分らしい表現や自己探求、そして心と体のつながりを深めるためのアプローチを育んできました。 彼女のセッションでは、立ち止まり、内側の感覚に耳を澄ませながら、「自分の中に安心していられる感覚」を見つめていきます。あたたかく落ち着いた存在感のもと、内省や気づき、個人の成長を促す時間が丁寧に広がり、創造的な視点とウェルネスの実践が自然に調和します。 グループでも少人数でも、Caraのガイダンスはやさしく、思慮深く、誰にとっても取り入れやすいのが魅力です。明晰さや感情のひらき、そして心身とのより深い関係を求める方に、特に心強い体験となるでしょう。
自然界への深い敬意を土台に、Michaは振動を活かしたリチュアルと、身体で感じるハーバリズムを通して、私たちを生きた生態系とのつながりへと導きます。その実践には、タイでラフ族のシャーマニックな薬草の女性たちから受けた個人的な学びや、バリ島のスピリチュアルな助産師たちとの交流が息づいており、祖先から受け継がれてきた知恵と、現代のヒーリング実践が自然に溶け合っています。 Esalenでは現在、Herbal Clearing Ritualを担当しています。これは、音、タッチ、ハーブ、そして意図を織り交ぜながら進む、エネルギーのヒーリング体験です。参加者は、静かな安らぎとグラウンディング、そして大地との再接続へと開かれた空間へと招かれます。Michaのやわらかな存在感と直感的なガイダンスのもと、リチュアルはバランスと回復、そしてより深い気づきへとつながる、滋養に満ちた時間として展開されます。
学術的な背景に裏打ちされた思慮深く探究心あふれるスタイルで、Sam Sternはどの対話にも奥行きと好奇心をもたらします。Voices of Esalenポッドキャストのホストとして、Human Potentialをテーマにした深掘りインタビューシリーズを進行し、累計再生数はすでに100万回を超えています。意味のある対話や探究、そして人の成長と視野の広がりにつながるアイデアを大切にしていることが、彼の仕事から伝わってきます。 SamはBrown Universityを卒業し、CalArtsでCritical Studies and Integrated MediaのMFAを取得しています。その知的な確かさと創造的な視点が、インタビュアーおよびファシリテーターとしての語りに深みを与えています。仕事の外では、妻のCandiceと娘のRoxyとの時間を大切にしており、その穏やかな土台が、公の場での温かさや存在感にもつながっています。参加者やリスナーは、内省的で引き込まれ、真の人と人とのつながりに根ざした対話を期待できます。
