スカルプト

全レベルに対応したアスレチックなクラスで、筋力、持久力、そしてエネルギーをしっかりと高めていくセッションです。ハンドウェイトを取り入れながら、力強いカーディオの動きを組み合わせることで、全身をダイナミックに使うワークアウトへと導きます。なじみのあるヨガのポーズに負荷が加わることで、安定感と高揚感の両方を味わえるのが魅力です。ハイエネルギーなプレイリストが流れる中、気持ちよくテンポを保ちながら、心拍数を上げてしっかり汗をかける内容になっています。

クラス全体を通して、活気のある雰囲気とわかりやすいガイダンス、そして前へ進むような勢いを感じていただけます。いつものフィットネスに変化を加えたい方、運動習慣をより充実させたい方、気分を上げながら体を動かしたい方にもおすすめです。気軽に参加しやすく、それでいてしっかり鍛えられる、爽快なムーブメント体験をお楽しみください。