体験的なワークとガイド付きの対話を組み合わせた、6週間のシリーズです。身体を「考える」のではなく、「いまここで生きている感覚」として丁寧に味わいながら、静かに理解を深めていきます。毎週、プレゼンス、感覚、呼吸、グラウンディング、センタリングに意識を向け、日常の中でどのように感情、身体の痛み、緊張、姿勢、直感、そして身体感覚の切断が現れるのかを見つめていきます。
さらに、二重の気づき、フライト／フリーズ反応、セルフコンパッション、共感についても扱い、神経系と心身のつながりへの理解を深める時間となります。内省と身体感覚の両方を大切にするこのシリーズは、ささやかな変化に気づき、マインドフルネスを広げ、自分自身との関係をよりやさしく育てていくための、穏やかで支えのある旅です。
静かに心と体を整えたい方にぴったりの、落ち着いたプライベート空間です。周囲を気にせず過ごせるため、リトリートならではの穏やかな時間にしっかりと浸ることができます。ひとりでゆっくり休みたい方や、快適さとプライバシーを大切にしたい方におすすめです。
ヨガや瞑想、ウェルネスセッションのあとに戻ってきたときも、ここでは気持ちを静かに切り替えながら、誰にも邪魔されないひとときを楽しめます。シンプルでありながら居心地のよい空間が、滞在中のリラックスと回復をやさしく支えてくれます。
ソロでのご滞在はもちろん、自分だけのサンクチュアリを求める方にも最適です。日々のプログラムの合間に深く呼吸し、心身を整えるための、穏やかで満ち足りたリトリート体験を演出します。
リトリート滞在中に、心地よくシンプルに過ごせる相部屋タイプの宿泊です。あたたかなコミュニティの雰囲気の中で、必要なものをしっかりと備えながら、日々のプログラムの合間にしっかり休息と回復の時間を取れるように設計されています。
同じ空間を分かち合うことで、参加者同士のつながりが自然に生まれ、安心感のある穏やかな時間が流れます。にぎやかすぎず、それでいて孤立しない程よい距離感があり、静かに自分と向き合うひとときも大切にできます。快適さとコミュニティの両方を求める方に、無理なくなじむ滞在スタイルです。
Ideal for: 静かで支え合いのある環境で、相部屋の宿泊を希望するリトリート参加者。
プライベートな時間を大切にしながら、気軽で快適に過ごせるお部屋です。バスルームは共用ですが、客室はしっかりと独立しているため、ほどよい距離感の中で落ち着いて滞在していただけます。リトリートやウェルネスのプログラムの合間に、静かに休息を取りたい方にもぴったりです。
必要なものをすっきりと備えた、使い勝手のよいシンプルな空間は、1日の終わりに心身をゆるめるのに十分な心地よさがあります。ひとり旅の方はもちろん、費用を抑えながらも快適さを大切にしたい方にも選びやすい滞在スタイルです。
ワークショップへの参加や周辺散策の拠点としても便利で、穏やかな空気の中で整う時間を支えてくれます。静けさの中で過ごすひとときが、より深いリラックスへとつながるような、やさしい滞在をお楽しみください。
洗練された雰囲気の中で、静かにくつろげるプライベート空間です。落ち着きと快適さを大切にしたつくりで、滞在中は周囲を気にせず、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
上質さを感じられるデラックス仕様の客室は、心身をゆるめたい方や、ひとりで静かに整う時間を求める方にぴったりです。リラックスはもちろん、内省やリフレッシュを目的とした滞在にも心地よく寄り添います。
プライベート性の高いレイアウトにより、ウェルネス体験の合間も自分のペースで休息できます。あたたかみのある親しみやすい空気感のなかで、ゆったりとエネルギーをチャージしていただける空間です。
仲間と空間を分かち合いながら、リトリートの時間を心地よく過ごしたい方にぴったりの客室です。ゆったりとした滞在を叶えながらも、実用性とあたたかさを兼ね備えた、安心感のある宿泊スタイルとしてご利用いただけます。共用バスルーム付きで、滞在中は必要なものが整ったシンプルで落ち着いた環境の中、心と体をゆるめてお過ごしいただけます。
こちらはFall Goddess RetreatのShared Roomsカテゴリーに含まれており、コミュニティのつながりを感じながら過ごしたい方にもおすすめです。料金には就寝スペース、食事、ワークショップが含まれているため、到着後は余計な心配をせず、プログラムに集中していただけます。リトリートの選択肢の中から、ご自身のスタイルに合うお部屋としてお選びください。
Katie Wells M.F.A.は、Interweave Conscious Movement®の創始者です。指導者として、またパフォーマーとしての活動は、メキシコ、中米、ヨーロッパ各地、そしてアメリカ全土へと広がっています。ダンスの修士号を持ち、Spiritual Embodiment、Somatic EMDR Trauma Therapy、Embodiment Coachingの認定も取得しています。 25年以上にわたり、Katieは身体を動かす喜びと自己成長のプロセスを分かち合い、多くの人が「人生が変わった」と語る体験を導いてきました。 ダンスアーティスト、リトリートディレクター、マインド・ボディ・スピリットコーチ、母親、そして非常勤教授として、より深く身体に根ざした体験を通して、私たちの人生と世界に、より多くの愛を招き入れることに力を注いでいます。 Radford University, VAの非常勤教授 Life in Balance Counseling Centerのマインド・ボディ・スピリットコーチ Study of Somatics、Journey of Empowerment、Chakras in Motion、Goddess Dance、REVIVE Fitnessなど、独自のコースを創設 Goddess Retreatsの主任講師 Temple Sistersの共同講師 ソロのダンス即興作品は、ドイツ、チェコ共和国、ハンガリー、フランス、ギリシャを巡演し、The Desert Dwellers、Holy River、Leftover Salmonといった音楽家や、複数の交響楽団との共演も重ねてきました。さらに、Shirley Mordine、David Dorfman、Joe Goode、Michelle Ellsworth、Kathleen Hermesdorfなどの振付家の作品にも出演し、ニューヨークのLincoln Center、VirginiaのMoss Center、ChicagoのRosemont Theaterでも踊っています。 Katieはこれまでに数百本のダンスを即興・振付し、20本以上の長編作品でムーブメントディレクターを務めてきました。 現在は、一人芝居の舞台作品「Love Letters to Humanity」をツアー上演中です。 University of Colorado at BoulderでダンスのM.F.A.を、Columbia College ChicagoでダンスのB.A.を取得し、いずれも演劇とソマティクスを副専攻としています。 40年間ダンスを続け、20年間ヨガを実践しています。 Judith BlackstoneによるEmbodied Spiritualityの指導認定を取得 マインド・ボディ・スピリットの学びには、Mindful Self-Compassion、Embodiment for Trauma、Restorative Breathwork、Focusing、Non-Violent Communication、Jungian Shadow Work、Jungian Archetypes、Alexander Technique、Body Mind Centering、Bartenieff...
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