EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。 特に、過去の体験を言葉に...
$170.00
心理的指圧とも呼ばれるこのやさしい手法は、感情の高ぶりや不快感につながるエネルギーの滞りをゆるやかにほどくことを目的としています。そうしたパターンが解消されないままだと、思い込みの強さや同じ行動のくり返し、そして人生を軽やかに進みにくい感覚にも影響することがあります。 セッションでは、針の代わりに指先を使い、皮膚のすぐ下にある経絡の特定のポイントをトントンと刺激していきます。自信や自己肯定感の低下...
$150.00
心身をゆるめながら、深い休息とリカバリーを促すために設計された、静かなリストラティブセッションです。遠赤外線、マイナスイオン、フォトンライトセラピー、そしてパルス電磁場療法を組み合わせることで、ほとんど負担をかけずに全身をやさしく整えるウェルネス体験へと導きます。 アメジスト、トルマリン、ジェイドのクリスタルを含む2面の温熱ストーンに挟まれ、360°からじんわりと包み込まれるような感覚を味わえます...
$100.00
こんなお悩みに役立ちます：痛み、うつ、不眠、ブレインフォグ、不安、ストレス、習慣の問題。 ヒプノシスは、深いリラックスの中で意識が静かに集中し、感覚が研ぎ澄まされていく、ごく自然な状態です。これは特別なものではなく、癒しや自己探求、前向きな変化へとつながる扉を開く、健全なプロセスです。セラピーの場では、痛みやうつ、不眠、忘れていた体験、不安、ストレス、習慣の問題など、さまざまな心身の課題を抱える方...
$245.00
痛みや気分の落ち込み、不眠、頭のもやもや、不安、ストレス、習慣的な悩みなど、心身のさまざまな不調が気になる方におすすめです。 エネルギーヒーリングは、身体に流れる繊細なエネルギーに働きかけ、滞りをやさしく整えていくホリスティックなアプローチです。トラウマや感情的・精神的なストレス、思い込み、身体の不快感、環境から受ける負荷などは、エネルギーフィールドに残りやすく、全体の健やかさに影響を与えることが...
9D Breathwork - 9DMT Psychedelic Odysseyは、マンチェスター（NH）で18:00〜20:00に開催される、没入感あふれる変容のためのイブニングセッションです。残席は6席のみと少人数制のため、丁寧なガイドのもとで安心して深い呼吸の旅に入れる、貴重な機会となっています。 この体験は、内なる気づきを呼び覚まし、日常のざわめきから一歩離れて、自分自身と静かにつながるこ...
要問い合わせ
サポートのある落ち着いた空間で、自分の内側に静かに向き合う9Dブレスワークの体験です。内なる子どもとのつながりをテーマに、深く呼吸しながら心をゆるめ、日常の慌ただしさから少し離れていきます。18:00から20:00までの2時間、Manchester, NHでじっくりと自分を感じる時間をお過ごしください。 ガイドに導かれる呼吸法を通して、自己への気づきを深め、心にたまった感情をやさしく手放していく流...
ケタミン補助療法は、合法で安全性と有効性が認められているケタミンを、より広いメンタルヘルス治療計画の一部として活用するホリスティックなアプローチです。主に、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、双極性うつ病、強迫性障害（OCD）、重度の不安、そして治療抵抗性うつ病のサポートに用いられています。 症状だけに目を向けるのではなく、心理療法と組み合わせることで、セッション中に立ち上がる感情や記憶、...
通常のセッションよりも長い時間を確保して取り組むことで、より集中的に進められるのがインテンシブの特長です。従来の週1回のセラピーよりも短期間で変化を感じやすく、症状が重い方や、継続的な通院に十分な時間を取りにくい方にも適しています。数日間をこのプロセスにあてることで、意識を途切れさせずに向き合いやすくなり、より深い気づきや大きな前進につながることがあります。 複数日にわたるEMDRインテンシブでは...
認知行動療法（CBT）は、思考・感情・行動のつながりを丁寧に見つめながら、日常の中で役立つ気づきを育てていく実践的なアプローチです。ガイドに沿った振り返りと構造化された手法を通して、自分の内面をより深く理解し、物事に落ち着いて向き合うための視点を得られます。 心の健やかさを整えたい方や、よりよい習慣を身につけたい方にとって、CBTは長期的な成長を支える心強い学びとなります。会場では安心感のある雰囲...
DBTは、感情との向き合い方を見直しながら、日々をより健やかに整えていくための実践的でサポート性の高いアプローチです。受け入れることと変化していくこと、その両方を大切にしながら、心のバランスや回復力、そしてマインドフルネスを育むことを目指します。 プログラムでは、感情調整、苦痛への耐性、人間関係をより良くするためのコミュニケーション、自己理解を深めるための視点など、日常に役立つ具体的なツールを学び...
Steve JaynesとEric Martinが案内する本イベントでは、ユニバーサルエネルギーに意識を向けながら、学びと体験の両方を楽しめます。私たちがエネルギーと光の存在であるという視点に触れ、その力をどのように受け取り、意図をもって活かしていけるのかを、わかりやすく探っていきます。 内容は知識を得るだけでなく、実際に手を動かしながら理解を深められる構成です。ガイドに沿った探究や実践的なエクサ...
$35.00
ダーレン・ダウティー、The Multifaceted Shamanによる、心を込めて取り組める体験型ワークショップです。ご自身のメディスンドラムを手作りしながら、伝統的なドラム制作の流れに触れ、完成した楽器をそのままお持ち帰りいただけます。少人数で行うため、一つひとつの工程に丁寧に向き合える、あたたかく集中しやすい時間が流れます。 参加者は、ドラムフープとハイドをそれぞれ選ぶことができ、リクエス...
$300.00
マインドフルネスと即興コメディが出会うことで、自然体のまま心がほぐれ、エネルギーが満ちていくような時間が生まれます。遊び心のある雰囲気のなかで、自分自身への気づきを深め、内側の変化や創造性をやさしく引き出していくユニークなセッションです。 まずは、いまこの瞬間に意識を向けながら、立ち止まって観察する感覚を育てていきます。そこに即興ならではの自由さや柔軟さが加わることで、考えすぎずに反応し、予想外の...
$60.00
現在、マンチェスターではRetreatsMapに14件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€30からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「9Dブレスワーク - 9DMTサイケデリック・オデッセイ」は2026年10月15日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
