ユース＆ファミリープログラム

IMCでは、幼稚園年齢のお子さまから12年生までを対象に、年齢に応じた4つのプログラムをご用意しています。マインドフル・ペアレンティング・プログラムも再開し、ファミリープログラムはIMCの瞑想ホールで対面開催されています。

マインドフル・ペアレンツ

Lauren SilverとMelody Baumgartnerが担当します

毎月第3日曜日、11:30am〜1:00pm

2025年10月〜2026年6月開催、12月はお休みです

今年のテーマはAnukampaです。

2025年
10月19日 — 意味と目的
11月16日 — 自律性

2026年
1月18日 — 主体性
2月15日 — アイデンティティと尊厳
3月15日 — コミュニティ
4月19日 — きずな
5月17日 — 癒しと和解
6月21日 — 奉仕

親御さん同士があたたかく思いやりのあるコミュニティの中で、ともに実践しながら、乳児期から成人期まで、あらゆる年齢の子どもたちの健やかな成長を支え合う場です。会では瞑想、マインドフルな話し方と聴き方、そして分かち合いの時間をたっぷり設けています。

シリーズの一部だけのご参加も、全回通してのご参加も歓迎です。事前登録は不要です。

ダルマ・スプラウト・プログラム（K〜2年生とその保護者）

Hilary BorisonとCarla Rayacichが担当します

毎月第1日曜日、11:30am〜12:30pm

物語、歌、アート、ムーブメント、ゲームを通して、瞑想とマインドフルネスの実践を楽しく学びます。保護者やケアギバーもお子さまと一緒に参加します。詳細や参加希望のご連絡はHilary Borisonまでお願いいたします。その際は、参加する大人と子どもそれぞれのファーストネームをお知らせください。

ダルマ・ロックス・プログラム（3〜5年生）

6年生はDharma RocksとDharma Bodhisのどちらにも参加できます。

Lily PanとHilary Borisonが担当します

毎月第3日曜日、4:30pm〜6:00pm

2026年8月〜2027年5月

子どもたちはゲーム、物語、アートを通して、瞑想とマインドフルネスを実践します。ベジタリアンピザをご用意しています。保護者や後見人の方は、お子さまを送り迎えしていただくか、セッション中にIMCでお過ごしいただけます。参加には少なくとも2日前までのお申し込みが必要です。

ダルマ・ボディーズ中学生プログラム（6〜8年生）

6年生はDharma RocksとDharma Bodhisのどちらにも参加できます。

Hilary BorisonとConrad Sherbyが担当します

毎月第2日曜日、5:30pm〜7:00pm

現在はMindful TeensとDharma Bodhisの合同開催となっています。

このプログラムでは、中学生が、この時期ならではの課題や可能性にダルマがどのように力を与えてくれるのかを、グループでの対話、マインドフルネス実践、創造的なアクティビティ、参加型ゲーム、ピザの夕食、そしてコミュニティサービスの機会を通して探求します。

マインドフル・ティーンズ（高校生）

Hilary BorisonとConrad Sherbyが担当します

毎月第2日曜日、5:30pm〜7:00pm

現在はMindful TeensとDharma Bodhisの合同開催となっています。

ティーンが内面の探求、明晰さ、そして他者とのより深いつながりを育めるよう、安心して過ごせる喜びに満ちた場をつくることを目的としています。ガイド付き瞑想のあとには、友人や家族との関係、ストレス、意図、アイデンティティなど、その時々に生き生きと感じられるテーマについて語り合い、楽しさとつながりの時間も大切にしています。

現在、このプログラムは内容を見直している最中です。最新情報をご確認ください。