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レッドウッド・シティ

地図上に19件のリトリート

ワークショップレッドウッド・シティにて

レッドウッド・シティにて開催予定のワークショップイベント19件、2026年11月〜2027年4月。

このエリア

19件を表示

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。椅子も用意されているため、座禅や瞑想のスタイルに慣れていない方でも安心して参加できます。ご自身の座るための道具を持参することも可能です。参加は無料で、事前登録も不要ですので、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのも魅力です。もし先生やセンターを応援したい気持ちがあれば、寄付も歓迎されています。対面開催:BerkeleyFinnishHallMeetingRoom:1970ChestnutSt,Berkeley,CA

2026年11月10日要問い合わせ

マインドフルな親たち

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

子育ての喜びや悩みを分かち合いながら、赤ちゃん期から大人になるまで、子どもたちの健やかな成長を支えるヒントを一緒に探していく集まりです。あたたかなコミュニティの中で、少し立ち止まり、呼吸を整え、日々の関わりをより丁寧に見つめ直す時間をお過ごしいただけます。各回では、瞑想やマインドフルな話し方、相手の声に意識を向けて聴くことを実践しながら、参加者同士で体験や気づきを自由にシェアしていきます。シリーズを通しての参加はもちろん、気になる回だけの参加も歓迎です。事前登録は不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。同じような道を歩む人たちに支えられながら、今この瞬間にいること、思いやりを持って関わること、そして家族とのコミュニケーションを深める感覚を育める機会です。

2026年11月15日要問い合わせ

中止：ヒラリー・ボリソンとカーラ・ラヤシッチによるダルマ・スプラウツ・プログラム

中止：ヒラリー・ボリソンとカーラ・ラヤシッチによるダルマ・スプラウツ・プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

（対象：幼稚園年長から小学2年生のお子さまと保護者の方）毎月第1日曜日の11:30〜12:30に、IMCで対面開催されるこのプログラムは、ご家族で一緒に瞑想やマインドフルネスに親しめる、あたたかな時間です。子どもたちが安心して参加できるよう配慮された空間で、親子そろって心を落ち着け、つながりを深めていけます。内容は、物語、歌、アート、身体を動かす遊び、ゲームなどを通して、幼い子どもたちが楽しく学べるように工夫されています。遊びの延長のような自然な流れの中で、静かに向き合う体験へとやさしく導いてくれるのが魅力です。保護者の方もお子さまと一緒に参加することで、好奇心や安心感が育まれ、家族で共有する穏やかなひとときとなります。詳細やお申し込みをご希望の方は、Hilaryまでお問い合わせください。

2026年12月6日要問い合わせ

ダルメット（短いお話）

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

11:45 – 12:00pm ダーマット（短いお話） 12:00 – 12:15pm お寺の清掃 12:15pm～気軽なランチの集い（各自でお弁当をご持参ください）昼のひとときに、静かに気持ちを整えるための短いプログラムです。ダーマットでは、これからの時間を落ち着いた心で過ごせるよう、やさしい気づきのひとときをお届けします。その後は、参加者みんなでお寺の清掃を行い、場を整える実践を通して、穏やかなつながりと共同のケアを育みます。最後は、各自のお弁当を持ち寄って、気楽な雰囲気のランチタイムへ。聞くこと、手を動かすこと、そして共に食卓を囲むことが自然につながる、心地よい流れの集まりです。あわただしい日常の中で少し立ち止まり、場と人とのつながりを感じながら、やさしく午後へ向かう時間をお過ごしください。

2027年4月25日要問い合わせ

ベジタリアン持ち寄りパーティー

ベジタリアン持ち寄りパーティー

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎月最終日曜日の11時から、通常の日曜朝のプログラムのあとに、コミュニティで集うベジタリアンのポットラックブランチを開催します。朝の時間をそのまま心地よく延長しながら、気軽に食事を囲み、ゆったりと交流できるあたたかなひとときです。ご参加の際は、約10人分を分け合えるベジタリアン料理を1品お持ちください。手作りの料理が並ぶテーブルには、それぞれの個性が感じられる味わいが集まり、豊かなシェアの場が生まれます。初めての方も自然に会話が生まれやすく、食を通してつながる楽しさを感じていただけます。お気に入りのレシピを持ち寄る方も、みんなで分かち合う食事を楽しみに来る方も歓迎です。日曜の朝を、からだにも心にもやさしい、満ち足りた時間で締めくくる月1回の集まりです。

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茶

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎月第2日曜日、通常の朝のプログラムのあとに、紅茶と軽いお茶菓子を楽しみながら過ごせる、気軽な月例の集まりをご用意しています。少しだけ時間を延長して、心地よい余韻のなかでゆっくりとくつろげる、あたたかなひとときです。かしこまった会ではなく、自然体のまま参加できるのが魅力です。朝の体験をそのままやさしくつなぎながら、参加者同士で会話をしたり、静かにひと息ついたりと、それぞれのペースでお過ごしいただけます。初めての方にも、いつもの方にも、開かれたリラックスした雰囲気です。日曜の朝に、穏やかなリズムとささやかなもてなし、そして人とのやさしいつながりを添えて。どうぞそのままのあなたで、心静かな時間をお楽しみください。

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センターの清掃とガーデニング

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎月第1・第3日曜日に、センターと庭を整える短い実践の時間を開催しています。空間を心地よく保つための、気軽に参加できるお手伝いです。初めての方でも無理なく取り組める内容で、訪れる皆さまが安心して過ごせる雰囲気づくりにつながります。室内の片づけが好きな方も、植物に触れながら外で過ごす時間を楽しみたい方も、それぞれのペースでご参加いただけます。静かに手を動かしながら、場を整えることの心地よさや、参加者同士のゆるやかなつながりを感じられるのも魅力です。日常の延長のようなやさしいリズムで、清掃とガーデニングに取り組むひととき。センターを美しく、快適に、そして丁寧に保つための、ささやかですが意義のあるコミュニティ活動です。どうぞそのままの気持ちで、お気軽にご参加ください。

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ブラウンバッグランチ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

水曜日の午後は、半日プログラムのあとにゆったりとしたBrown Bag Lunchの時間をお楽しみいただけます。12:15から13:00までのひととき、各自で持参したランチを囲みながら、落ち着いた雰囲気の中でひと息つける、やさしい交流の場です。静かに余韻を味わいたい方も、少し会話を楽しみたい方も、無理なく過ごせる心地よい空間が広がります。学びやプラクティスの時間を越えて、同じ場を共有した人たちとつながることで、コミュニティのあたたかさを自然に感じられるのも魅力です。午後の予定へ向かう前に、穏やかで栄養のあるブレイクタイムをどうぞ。

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ボランティア活動

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ボランティアは、プロジェクトを支えたり、センターの日々の運営を手伝ったりしながら、マインドフルネスや瞑想に関心を持つ人たちと自然につながれる、意義ある機会です。落ち着いた雰囲気の中で、自分の時間やエネルギーを実践的かつ思いやりのある形で活かせる、あたたかな参加のかたちです。日常的なサポートに関わる場合でも、特定の取り組みを手伝う場合でも、そこには「今ここ」にいること、奉仕すること、つながることを大切にする、心地よい共同体の時間があります。センターやそこで過ごす人々との距離が近づくことで、同じ価値観を持つ仲間との新しい関係も育まれやすくなります。マインドフルネス瞑想に惹かれる方にとって、ボランティアは、目的のある活動に関わりながら、自分自身も整い、刺激を受けられる貴重な体験です。静かで支え合いのあるコミュニティの一員として、穏やかに貢献できる時間をお過ごしいただけます。

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マインドフルネス瞑想入門の1日講座

マインドフルネス瞑想入門の1日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

年に1〜2回開催する土曜のデイロングで、マインドフルネス瞑想の基礎にやさしく触れていただけます。瞑想の習慣を始めたい方や、ガイドのある環境でマインドフルネスへの理解を深めたい方に向けた、落ち着きと安心感のある一日です。当日は、丁寧なレクチャー、座って行う瞑想、そして内側を静かに見つめるための振り返りの時間を、穏やかなリズムで重ねていきます。あえてゆとりを持たせた構成のため、無理なく場に馴染み、一定のペースで実践しながら、静けさと気づきに満ちた一日を味わえます。瞑想が初めての方はもちろん、基本に立ち返りたい方にも、学び、聴き、丁寧に実践できる温かな場です。日常から少し離れ、マインドフルネスに浸る貴重な土曜日をお過ごしください。

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ダルマ実践の日々

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎年9月または10月に始まるこのプログラムでは、Gil Fronsdalが7〜9か月にわたる実践の場を導きます。じっくりと学び、内省を重ねながら理解を深めていくことを目的としており、短期的な成果を追うのではなく、時間をかけて着実に育っていくプロセスが大切にされています。期間中は、学びと実践を継続しながら、1年を通して少しずつ歩みを進めていきます。毎年テーマが変わるため、その年ならではの新しい視点に触れられるのも魅力です。ある年は瞑想実践により重きが置かれ、別の年には仏教実践全体へと視野が広がることもあります。このように、内容が少しずつ展開していく構成は、参加者が今の自分に合ったかたちで教えを受け取りやすい点も特徴です。継続性と深みのある学びを求める方に、落ち着いて取り組める充実した機会となるでしょう。

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その他の終日講義

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCでは、ゲストティーチャーを迎えた1日講座を定期的に開催しています。仏教の実践をより深く味わえる機会として、静かな環境の中で学びを深められるのが魅力です。内容は、レクチャー、瞑想、少人数での分かち合いを組み合わせた構成で、一日を通して内省と対話の時間が自然に流れていきます。ひとつのテーマにじっくり向き合いたい方に向けて設計されており、立ち止まって耳を傾け、他の参加者と意味のあるつながりを育むことができます。これまでにはEmbodying Compassion、Working with the Hindrances、Buddhism and Recoveryなど、多彩なテーマが取り上げられてきました。すでに実践を続けている方はもちろん、心に残る気づきやコミュニティとの出会いを求める方にもおすすめです。学び、瞑想、対話が穏やかに重なり合う、あたたかく開かれた1日をお過ごしいただけます。

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八正道プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

仏陀のもっとも直接的な教えである実践の道を土台に、八正道をわかりやすく学べるプログラムです。10か月にわたり、八つの要素を一つずつ丁寧にたどりながら、日々の暮らしの中でどのように意識し、調和や目的意識へつなげていけるのかを探っていきます。仏教実践への理解を、体系的かつ安心感のあるかたちで深めたい方に向けた内容です。知識として学ぶだけでなく、内省や体験を通して教えを自分の生活に結びつけていくことを大切にしており、毎月異なるテーマに取り組むことで、無理なく学びを重ねながら、気づきを日常へと統合していけます。じっくりと継続して学びたい方にふさわしい、落ち着いた探求の時間です。智慧、倫理的な生き方、そして内なる明晰さを、時間をかけて育んでいくための招待となるでしょう。

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三段階の経験者向けプログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

シーラ、サマーディ、パンニャー――倫理、瞑想、智慧――を土台に、仏教実践をじっくり深めていく学びのプログラムです。8か月のプログラムを3回、3年周期で繰り返しながら、真の実践と内面の成長を支える大切な教えに、段階的に向き合っていきます。各ステージでは、理解を一歩ずつ深められるよう丁寧に構成されており、内省の時間、安定した瞑想、そして自分の歩む道とのより明確なつながりを育むことができます。教えを急いで消化するのではなく、倫理的な生き方、瞑想による静けさ、智慧が、実践のなかで自然に開いていくプロセスを大切にしています。より継続的で包括的な仏教実践の学びを求める方にふさわしく、支え合える枠組みのなかで、洞察を育て、規律を養い、日常生活へと教えを統合していくための、確かな道を提供します。

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ダルマメンター養成プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

すでにご自身のダルマ実践に深さと安定感を育んできた方に向けて、他者の歩みを丁寧に支えるための学びを深めるプログラムです。ダルマメンターは、ダルマを探求する人に対して個別のガイダンスを届け、思慮ある学びや内省、1対1のサポートを通じて実践を深める手助けをする存在です。プログラムでは、ダルマの文脈におけるメンターの役割や責任を学びながら、そこに必要な「ともにいること」「聴くこと」「意味のある伴走」に意識を向けていきます。自分自身の理解と実践をさらに磨きつつ、誰かのために誠実に力を尽くしたいと感じている方に適した内容です。修了時には、個々の精神的な成長をどのように支えるのか、また問いかけや気づき、継続的な学びのための場をどのように保つのかについて、より明確な視点を得られるでしょう。

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ダルマ・スプラウト・プログラム

ダルマ・スプラウト・プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ご家族で参加できるこのプログラムは、子どもたちが瞑想やマインドフルネスに親しめるよう、遊び心を大切にしながらやさしく導いていきます。お話、歌、アート、体を動かす時間、ゲームなどを通して、集中すること、落ち着くこと、そして好奇心を育む感覚を、自然に楽しく体験できる内容です。保護者やケアギバーもお子さまと一緒に参加するため、学びの時間であると同時に、つながりや気づきを分かち合えるひとときになります。ウェルネスの考え方にふれながら、親子で安心して過ごせる、やわらかな導入としてもおすすめです。あたたかく実践的なアプローチのもと、日常の中でも取り入れやすいマインドフルな時間を、家族みんなで楽しめます。

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ダルマ・ボーディス中学校プログラム

ダルマ・ボーディス中学校プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

中学生が、この時期ならではの悩みや可能性の中で、ダルマがどのような支えになるのかを安心して探求できるプログラムです。年齢に合わせて工夫された内容で、グループディスカッションやマインドフルネスの実践、創作活動、インタラクティブなゲームを通して、参加者同士が自然につながり、感じたことを分かち合いながら学びを深めていきます。学びの時間に加えて、ピザディナーを楽しめるほか、コミュニティサービスにも参加し、誰かの役に立つ喜びや、つながりの大切さを体験できるのも魅力です。楽しさと内省、そして日常に生かせる実践的なヒントがバランスよく組み合わされており、若い世代が自分自身への気づきを育み、コミュニティとの結びつきを強めながら、毎日をよりしなやかに歩むきっかけとなります。

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マインドフル・ティーンズ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ティーンの皆さんが安心して参加できる、あたたかく前向きな時間をご用意しています。マインドフルネスを通して、自分自身への理解を深め、思考や感情に気づきながら、まわりとのつながりをより豊かに育んでいくことを目指します。やさしいガイダンスとサポートのある実践を通じて、日々の中で少し立ち止まり、自分の内側で起きていることを丁寧に見つめていきます。落ち着いて呼吸し、気持ちを整理しながら、毎日をより自分らしく、安心して過ごすためのヒントを身につけられる内容です。ここで大切にしているのは、うまくできることではなく、今この瞬間に意識を向けること。好奇心を持って自分を見つめ、他者にもやさしく向き合う姿勢を育みながら、参加者同士の自然な一体感も感じられる、居心地のよい場となっています。

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4週間の初心者向けプラクティスグループ

4週間の初心者向けプラクティスグループ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネスをこれから始めたい方にも、日々の実践を整えたい方にも参加しやすい、4週間の初心者向けプラクティスグループです。安心して取り組めるサポートのある環境で、無理なく継続できる土台づくりを目指します。各回では20分の瞑想に加え、基本となる指導内容をあらためて確認しながら、実践への理解と自信を少しずつ深めていきます。さらに、グループの枠を超えてマインドフルネスを支える追加の教えにも触れ、学びを広げられるのも魅力です。まったくの初めてでも、習慣をより確かなものにしたい方でも、段階を追って進められる分かりやすい構成なので安心です。静かで集中しやすい空気のなか、今この瞬間に意識を向けながら、やさしく探求を深めていけます。4週間を通して、日常の中でも活かせる実践的なツールを身につけていけるでしょう。

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