シャッフルダンスクラス

シャッフルダンスクラスは、リズムと動きを通して自分らしさをのびやかに表現できる、明るくエネルギッシュなセッションです。シンプルなステップと心躍る音楽に合わせて体を動かしながら、コーディネーションや持久力、そして自信を育んでいけます。単なる運動にとどまらず、踊る楽しさそのものを味わえる時間です。

電子音楽フェスティバルのカルチャーから生まれたシャッフルダンスは、軽快なフットワーク、ビートに乗った動き、表現豊かなムーブメントが魅力です。ダンスが初めての方はもちろん、音楽に合わせて体を動かすのが好きな方にもおすすめで、少しずつ感覚をつかみながら、自分だけのグルーヴを見つけていけます。

各回は、まずやさしいウォームアップから始まり、体を目覚めさせて関節を動かしやすい状態へ整えます。その後は、代表的な「ランニングマン」や「Tステップ」をはじめ、つなぎの動きやフリースタイルのバリエーションまで丁寧に学びます。エネルギッシュな音楽に身を委ねることで、バランス感覚や持久力、協調性が高まり、気分もすっきりと整っていきます。

私たちのクラスは、喜び、つながり、自己表現を大切にしています。音楽と動きを愛する、あたたかく支え合える仲間と一緒に踊ることで、リラックスしながらも前向きな力を感じられるはずです。完璧さを目指す場ではなく、心地よさを感じながらエネルギーを自由に流していく、そんな雰囲気が広がっています。

セッションの終わりには、体がより強く、気持ちが明るくなり、自分の身体との一体感も深まっているのを感じられるでしょう。シャッフルダンスは、ただのワークアウトではなく、スピリットを輝かせる動く瞑想です。

ご予約は、こちらの登録フォームにご記入いただくか、メールまたはWhatsApp/Zaloでご連絡ください。

クラス人数

1名:800K

2名:1400K

3名:2200K

4名:3000K

5名:3800k