無意識を照らす：7日間の心理療法＆非二元タントラ・リトリート

非二元タントラの洗練された深みと、現代心理療法の実践的なサポートを融合させた7日間のリトリートです。深い感情の癒しと、意味あるスピリチュアルな変容が起こりやすい条件を整えることを目的としています。

期間中は、身体、内なる世界、そして自己のさまざまな現れと、より丁寧につながるための実践と学びを重ねていきます。タントラ瞑想と呼吸法が全体を通して組み込まれており、身体性、今この瞬間の感覚、繊細さを育むサポートになります。

このプロセスを通して、心理的な痛みやトラウマがどのように変容しうるのかを探究します。感情の癒しはスピリチュアルな成長のエネルギーとなり、エネルギーの滞りや制限的な思い込みは意識にのぼり、理解され、浄化されていきます。

また、ペアワークや少人数グループでの心理療法的な実践も含まれます。自分自身のプロセスを見つめると同時に、相手に思いやりと存在感をもって寄り添う体験も大切にします。見捨てられたように感じる部分や傷ついた心の側面とどう向き合うかを学び、内側により深い安心感、信頼、安全性を育てていきます。

この7日間で体験すること

• 身体性を深め、自己とのつながりを育むタントラ瞑想と呼吸法を実践します。
• 心理的な痛みやトラウマを、スピリチュアルな成長の糧へと変える視点を学びます。
• エネルギーの滞りや制限的な思い込みを見極め、理解し、浄化していきます。
• 1対1と少人数の場で心理療法的な実践に取り組みます。
• パートナーの癒しに丁寧に寄り添いながら、自分自身とも向き合う方法を身につけます。
• 心の中で置き去りにされたり傷ついた部分と、癒しの関係を築きます。
• 自分の内側に、より大きな安全感、信頼、安心を育てます。
• 未完了の無意識的な心理素材を統合するためのプロセスを学びます。

12月31日〜1月21日限定で20%オフ

このワークの土台にあるのは、真の本質である「すべてを包み込む愛」です。スピリチュアルな実践とエネルギーボディのワークを通して、身体に根ざした存在感、明晰さ、感受性をしっかりと育み、感情の癒しを支えていきます。

毎朝は身体ベースのプラクティスから始まります。呼吸法でエネルギーの通り道を開き、心を静めたあと、タントラ瞑想とソマティック瞑想によって、広がりと生き生きとしたプレゼンスを養います。朝食後は、講話とグループディスカッションを通して、苦しみ、無意識、微細な身体構造、抑圧された痛み、ハートの力、自己認識、自己受容、自己愛、そして非二元の視点について学びます。

午後は、シンプルな個人ワークやグループエクササイズで理論を実践へとつなげ、その後、ペアや少人数で具体的なセラピーワークを行います。最終的には、これらのツールがセルフプラクティスを支え、自分自身のセラピストとなる力を育てることを目指します。

夜は、微細なエネルギーやソマティックなムーブメントを用いたグラウンディングの時間で締めくくられ、その日の感情やエネルギー体験を静けさ、バランス、平和へと戻していきます。経験豊かなファシリテーターが、安全でサポートの行き届いた場を丁寧にホールドします。

スケジュール

• Morning Session 1: 08:00 - 09:30 - Morning Practice
• 09:30 - Breakfast
• Morning Session 2: 10:30 - 11:30 - Discourse
• 11:30 - 12:30 - Theory in Practice
• 13:00 - Lunch
• Afternoon Session 1: 15:00 - Practical Instruction
• 15:30 - 18:00 - 1:1/Group Practice
• 18:30 - Dinner
• Evening Session: 19:30 - 20:15 - Evening Practice

料金・お食事・宿泊

Course Fee: 10,900MXN

Accommodation:

• Option #1: a single bed in dorm (bunk beds): 4,720MXN
• Option #2: a single bed in a twin room with shared bathroom and private terrace: 6,480MXN

Meals: 3,410MXN

Total Cost:

• w/Option 1: 19,030MXN
• w/Option 2: 20,790MXN