アロマセラピー入門

アロマセラピーは、健康と美容をより深く追求するうえで、とても魅力的なアプローチです。

エッセンシャルオイルは、ハーブ、根、木、花、果実などから抽出される天然成分です。古くからあるタッチヒーリングであるマッサージにもよく用いられ、グレープシードオイルやひまわり油などの植物油、ココナッツオイル、ナッツオイルとブレンドして使われます。

肌に塗布すると、エッセンシャルオイルに含まれる芳香分子が体液を通して吸収され、血流へと運ばれます。

また、その香りは脳の感情をつかさどる中枢にも働きかけます。この反応の高いシステムは、心拍数や血圧、呼吸、記憶、そしてストレスへの身体反応を整える重要な領域ともつながっています。

アロマセラピーは、ストレス、不眠、頭痛や片頭痛、筋肉の緊張、こわばりや疲労、高血圧、過敏性腸症候群、不安や動悸、さらに月経時や更年期の不調などの緩和をサポートすると考えられています。

このワークショップでは、アロマセラピーの基本と、ご自宅で安全に取り入れる方法を学びます。3時間の講義では、アロマセラピーの効果、3種類の基本オイルの知識、希釈方法と使い方を扱います。さらに、3本のエッセンシャルオイル、ベースオイル、ベースクリーム、その他のベース製品、カラー版マニュアル、ブレンドチャートが含まれたパックもご用意。3種類の純粋なエッセンシャルオイルから選び、ご自宅用のオリジナル製品づくりも体験していただけます。