存在の軽やかさ - ヨガリトリート

朝は、ハタ、ヴィンヤサフロー、陰ヨガを組み合わせた多彩なプラクティスから始まります。午後には、リストラティブヨガ、プラーナーヤーマ、マンダラの体験を含む、より静かな3つのセッションをご用意しています。さらに毎日、夕方にはガイド付き瞑想、夜遅くには深い休息へと導くヨガニドラの瞑想を行います。

すべてのプログラムに参加しても、ご自身に合うセッションだけを選んでも大丈夫です。プールサイドでゆっくり過ごしたり、周辺を散策したり、少し足を延ばして自由に過ごす時間もたっぷりあります。

このリトリートの目的は、内なるバランスを取り戻すための空間とサポート、そして丁寧なガイダンスをお届けすることです。ヨガリトリートは、自分自身をいたわり、エネルギーを整えながら、特別な休暇も楽しめる貴重な機会です。さらに、同じ志を持つヨギたちとつながり、サンガのあたたかさや思いやりを分かち合える場でもあります。

募集人数は12名限定のため、一人ひとりにきめ細やかなサポートが行き届きます。滞在は1週間または2週間からお選びいただけます。

About us;AnnabelleとVerityは、2013年の3年間にわたるBWYトレーニングで出会いました。それ以来、それぞれのヨガの道は、共通の関心と補い合う情熱に導かれながら並んで歩んできました。YogApuliaでともにリトリートを開催するのは今年で3年連続となり、この場所を再び分かち合えることを心から楽しみにしています。

What's included?

• 1週間につき：ハタとヴィンヤサフローによるマインドフルな探究のためのガイド付きプラクティス6回
• 1週間につき：陰ヨガ、リストラティブヨガ、プラーナーヤーマを含む静かな午後のセッション3回
• 午後のガイド付き瞑想セッション
• 夜遅くのヨガニドラ瞑想
• 1週間につき：2名1室のツインルーム6室とダブルルーム1室での6泊のシェア宿泊、すべて専用バスルーム付き
• 1日2回の植物性食：ブランチと夕食
• 軽い午後のスナックとドリンク
• Wi-Fiインターネット接続
• 休息、読書、散策に適したスイミングプールと美しい環境

What's not included?

• 航空券
• リトリートセンターまでの送迎。現地タクシーの手配は可能で、料金はドライバーへ直接お支払いください
• 旅行保険および医療保険
• 追加料金でリクエスト可能なマッサージ

Accommodation and Facilities

リトリートセンターは、オリーブとアーモンドの木立に囲まれた谷あいの2.5エーカーの敷地内にあります。

宿泊は、専用バスルーム付きのツインルーム6室とダブルルーム1室です。客室は地元の素材を用いて高い水準で改装されており、贅沢でありながらシンプル、そして控えめな心地よさを感じられる空間です。広々とした屋外中庭は共有のダイニングスペースとして使われ、複数のテラスでは日差しの中でも日陰でもくつろげます。

敷地の中心にはスイミングプールがあり、青い水面と緑のオリーブの木々、赤土の風景が美しく調和します。

食事は、ヨガの実践と日々の暮らしの両方にとって大切な要素です。メニューは変化に富み、未加工で、心身を満たすように考えられており、エネルギーとウェルビーイングを支えます。提供される食事はすべて植物性で、YogApuliaで採れた、または調達された食材は、可能な限り地元産、旬のもの、オーガニックです。

また、紅茶、コーヒー、水、フルーツは一日を通してご利用いただけます。

ブリンディジ国際空港からは車で約40分、バーリはさらに北へ約55分の場所にあります。プッリャでのレンタカーは比較的手頃で、田園風景や歴史ある町、美しいビーチを巡るのに便利です。バーリ、ブリンディジの両空港にはAvisやHertzを含む多くのレンタカー会社があり、事前予約がおすすめです。空港送迎のタクシー手配も可能です。